အားကစားသမား ခြေထောက်ကို ဘယ်လို အဏုဇီဝပိုးတွေက ဖြစ်စေတာလဲ။
အဖြေမှာ- အဏုကြည့်မှို။
အားကစားသမားတွေရဲ့ ခြေဖဝါးဟာ အရေပြားမှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားယံခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ခြေအိတ်နှင့် ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ဤစိတ်ပျက်စရာရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အားကစားသမားများ၏ ခြေထောက်ပိုးဝင်ခြင်းသည် ခြေဖဝါး၏ဧရိယာကို ထိခိုက်စေသည့် မှိုပိုးကူးစက်မှုဟု ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး ဖိနပ်တွင် ချွေးနှင့် အစိုဓာတ်ကို ထိတွေ့ရသည့် အားကစားသမားများတွင် အဖြစ်များပါသည်။
ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ရေချိုးပြီးနောက် ခြေထောက်ကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ဂရုတစိုက် ထားရှိသင့်ပြီး အားကစားသမားများ၏ ခြေထောက်ကို ကာကွယ်ရန် ခြေအိတ်နှင့် ဖိနပ်များကို ပုံမှန်လဲလှယ်သင့်သည်။
