အောက်ဖော်ပြပါ ကိရိယာများမှ မည်သည့်အရာသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားရန် လိုအပ်သော ခွန်အားကို ပေးစွမ်းသနည်း။
အဖြေမှာ- ကြွက်သားထု။
ကြွက်သားစနစ်သည် ဤစနစ်တွင် အောက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းသုံးမျိုးအနက်မှ တစ်ခုသို့ ရွေ့လျားနေသော ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခု ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားရန် လိုအပ်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်- ဆန္ဒအလျောက် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ အရေးပေါ်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့် အရန်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။
အာရုံကြောစနစ်သည် ကြွက်သားများကို ရွှေ့ရန် အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို ပေးပို့သောကြောင့် ဤကိရိယာကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပုံမှန်အားကစားလေ့ကျင့်မှုကြောင့် ကြွက်သားများ၏ အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် ကြွက်သားစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးဆုံးစနစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။
