အစားအသောက်ပျက်စီးခြင်းရလဒ်များ
အဖြေမှာ- ဓာတုပြောင်းလဲမှု
အစားအစာများ ပျက်စီးသွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက္ခဏာများ ပြောင်းလဲသွားကာ ယင်းသည် သိပ္ပံပညာရှင်များ ပြောဆိုသော ဓာတုပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်သည်။
ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများနှင့် မှိုများကြောင့် အစားအစာများ ပုပ်ပျက်သွားခြင်းသည် အစာအမှုန်များကို ဖြိုခွဲပြီး ၎င်းတို့၏ သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများ ဆုံးရှုံးသွားသော ပစ္စည်းအသစ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားစေသည်။
ဤပြောင်းလဲမှုသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ခန့်မှန်းကြသည်။
ထို့ကြောင့် လတ်ဆတ်သော အစားအစာများကို ကျွေးမွေးခြင်း၊ စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းပြီး ကောင်းစွာ ပြန်အပူပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကို စားသုံးနိုင်ပါသည်။
