ပန်းသီးစိမ်းတစ်လုံးမှာ ကယ်လိုရီဘယ်လောက်ပါလဲ။
အဖြေမှာ- 96.9 ကယ်လိုရီ အပူ
ပန်းသီးစိမ်းသည် သင့်အား အာဟာရနှင့် ကယ်လိုရီများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သရေစာဖြစ်သည်။
ပန်းသီးစိမ်းတစ်လုံးလုံးမှာ ကယ်လိုရီ ၉၇ လောက်ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဝိတ်ကျချင်သူတွေအတွက် သရေစာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ပန်းသီးစိမ်းမှာ ဗီတာမင်စီ၊ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေလို မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေလည်း ပြည့်ဝပါတယ်။
ပန်းသီးစိမ်းစားခြင်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးခြင်းနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် အရသာရှိပြီး ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုသည့်အတိုင်း စားသုံးနိုင်သည်။
