တစ်ကိုယ်ရေအမျိုးသမီးများအတွက် ဘယ်ရီသီးစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကား အဘယ်နည်း။