အကောင်းဆုံး မျက်နှာဖြူခရင်မ်ကို စမ်းသပ်ပြီး မျက်နှာဖြူစင်ဖို့ ဘယ်နည်းလမ်းက အကောင်းဆုံးလဲ။

အကောင်းဆုံး မျက်နှာဖြူခရင်မ်

အကောင်းဆုံးသက်သေပြနိုင်သော မျက်နှာဖြူခရင်မ်- မျက်နှာအဝါရောင် သို့မဟုတ် အသားအရောင်မညီညာခြင်းပြဿနာသည် လူများစွာကြားတွင်ရှိပြီး အများစုမှာ ဤပြဿနာကိုဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေကြသည်။
ဤဖြေရှင်းနည်းများထဲတွင် သက်သေပြထားသော မျက်နှာဖြူခရင်မ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားအရောင်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာပြီး တောက်ပသောအသွင်ကို ရရှိစေမည့် ဘုံနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤတွင် သင့်အား ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော အသုံးပြုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် အကောင်းဆုံးသက်သေပြထားသော မျက်နှာဖြူခရင်မ်များစာရင်းကို သင့်အား ပြသပါမည်။

1. La Roche-Posay Pigmentclar Cream- ဤခရင်မ်သည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
   ၎င်းတွင် အရေပြားအရောင်ကို ညီညွတ်စေပြီး အမည်းစက်များနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည့် အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့် ဆာလီဆလစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။
2. Neutrogena Fine Fairness Cream- ဤခရင်မ်သည် အရေပြားကို တောက်ပစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
   ၎င်းတွင် alpha hydroxy extract နှင့် retinol တို့ပါဝင်ပြီး ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို တွန်းအားပေးကာ အသားအရေတင်းရင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ညီညာတောက်ပသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။
3. Olay White Radiance Cream - အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေတဲ့ ခရင်မ်ကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် ဒီခရင်မ်က ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ။
   ပန်းပွင့်ဖြူမှအပ နှင့် ဗီတာမင် E ပါဝင်သောကြောင့် အသားအရည်ကို သိသိသာသာ တောက်ပလာစေပါသည်။
4. Rumix Cream - မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများနှင့် အမည်းစက်များကို ခံစားရသော အမျိုးသမီးများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
   အရေပြားကို ကြည်လင်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည့် caviar နှင့် hyaluronic acid အပါအဝင် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။
5. Neville Double Lightening Cream- ဤခရင်မ်တွင် Kojic Acid နှင့် Vitamin C တို့ကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပြီး အသားအရောင်ကို ညီညာစေပြီး သိသိသာသာ တောက်ပလာစေပါသည်။
   အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပျော့ပျောင်းမှုကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

ဇယား- အကောင်းဆုံး သက်သေပြထားသော မျက်နှာဖြူလိမ်းဆေးများ

မျက်နှာကို ဖြူစင်စေမယ့် ခရင်မ်တွေရဲ့ နာမည်တွေက ဘာတွေလဲ။

အမျိုးသမီး တော်တော်များများက အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ဖြူဝင်းစေမယ့် ခရင်မ်တွေကို ရှာဖွေနေတတ်ကြပါတယ်။
ဤခရင်မ်များသည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အရေးကြီးသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သောကြောင့် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေအရောင်ကို ညီညာစေသည်။
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ မျက်နှာကို ဖြူစင်စေမယ့် ခရင်မ်တွေရဲ့ အထင်ရှားဆုံး နာမည်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1. Pretty Cream- ဤခရင်မ်သည် စျေးကွက်တွင် ရေပန်းအစားဆုံး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေသော ထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး အရေပြားကို တောက်ပစေပြီး အမည်းစက်များကို လျှော့ချပေးသည့် ထိရောက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
2. Inlaitex Cream- ဤခရင်မ်သည် အမည်းစက်များနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် အသားအရေအရောင်ကို ညီညွှတ်စေပြီး တောက်ပစေရန်လည်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။
3. Beauty & Shine Cream- ဤခရင်မ်တွင် အာဟာရနှင့် တောက်ပစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောနှောပါဝင်သောကြောင့် အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပြီး တောက်ပပြီး ကျန်းမာသောအသွင်ကို ရရှိစေပါသည်။
4. Retinol ခရင်မ်- Retinol သည် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး ကော်လာဂျင်ပိုမိုထွက်ရှိကာ အရေပြားဆဲလ်များကို အသစ်ဖြစ်စေသည်။
5. လက်မောင်း၊ ဒူး၊ တံတောင်ဆစ်နှင့် ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများရှိ အရေပြားအရောင်ကို ပြုပြင်ပေးသည့် ခရင်မ်နှင့် အမည်းစက်များကို ဖြူစင်စေသည့် ဘက်စုံသုံးခရင်မ်- ဤခရင်မ်သည် လက်မောင်း၊ ဒူး၊ တံတောင်ဆစ်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အမည်းစက်များကို တောက်ပစေသော ခရင်မ်ဖြစ်ပြီး၊ ဤနေရာများ၏ အသားအရေအရောင်နှင့် ညီညီညာညာရှိစေရန်လည်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။

မျက်နှာကို အမြန်ဆုံးဖြူစင်စေမယ့် နည်းလမ်းကဘာလဲ။

အသားအရေဖြူစင်ခြင်း နှင့် မျက်နှာဖြူဝင်းခြင်းတို့သည် လူများစွာ အလေးထားသော အရာများဖြစ်ပြီး အချို့က ဤပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းရန် မြန်ဆန်ထိရောက်သော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြပေလိမ့်မည်။
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ မျက်နှာကို ဖြူစင်စေမယ့် အမြန်နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1. အရေပြားကို တောက်ပစေရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များ
   မျက်နှာကို မြန်မြန်ဖြူစင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါတယ်။
   ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထဲတွင်-

• လေဆာ- အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် လေဆာကို အသုံးပြုပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး တောက်ပစေပါသည်။
• ဓာတုအခွံ- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် အရေပြား၏ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာကို ဖယ်ထုတ်ရန် ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကာ အရေပြားကို တောက်ပစေပြီး အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
• Skin Needling- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသားဖြူစေသော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများကို အရေပြားထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းရန် အသုံးပြုပြီး အသားဖြူစေသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

2. မျက်နှာကို မြန်မြန်ဖြူစင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
   သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုလိုပါက သင့်မျက်နှာကို လျင်မြန်စွာဖြူစင်စေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သဘာဝအဆီအနှစ် : ဗာဒံဆီနှင့် ဒိန်ချဉ်ကို ရောမွှေပြီး အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး 15 မိနစ်ခန့် ထားကာ ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးချပါ။
• ဗာဒံစေ့နဲ့ သံပုရာစေ့ကို ရောမွှေပါ- နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ သံပယိုရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရောစပ်ပြီး ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်နှာကို လိမ်းပြီး မနက်ခင်းမှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိစေမှာပါ။

3. အထွေထွေ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ
   အထက်ပါနည်းလမ်းများအပြင် မျက်နှာဖြူဝင်းလာစေရန်အတွက် အထွေထွေအသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းအချို့ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
   ဤအကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်-

• နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ထိခိုက်စေသော နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပါ။
• အရေပြားကို ပျက်စီးစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာများ ပြသနိုင်သော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သေစာ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အာဟာရပြည့်ဝအောင် ဂရုစိုက်ပြီး ရေများများသောက်ပါ ကျန်းမာပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ငါ့အသားအရည်က အညိုရောင်ကို ဘယ်လိုဖွင့်တာလဲ။

ညိုမည်းတဲ့ အသားအရေက လှပပေမယ့် တစ်ခါတလေတော့ နည်းနည်းပါးပါးလေး လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။
ဤပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးမည့် အကြံဥာဏ်များစာရင်းကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရပါမည်။

1. သောက်ရေ:
   ရေကို လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်းက သင့်အသားအရေကို ကျန်းမာတောက်ပနေစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
   ရေသည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါသည်။
2. ဗာဒံဆီအသုံးပြုမှု
   ဗာဒံဆီသည် အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် အပြစ်အနာအဆာများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အကောင်းဆုံး သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆကြပြီး နက်မှောင်သော အသားအရေကို တောက်ပလာစေပါသည်။
   ဗာဒံဆီအစက်လေးတစ်စက်ကို စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့် အရေပြားထဲသို့ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးကာ ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောခြင်းမပြုမီ အချိန်အနည်းငယ်ကြာမှ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
3. သဘာဝမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုပါ
   အသားအရေအရောင်တောက်ပစေရန် သဘာဝမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
   ဥပမာ၊ နနွင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ထောင်းထားတဲ့ လိမ္မော်ခွံ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ရောစပ်ပြီး မျက်နှာ Mask ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
   ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး Mask ကို 15-20 မိနစ်ခန့်ထားပြီး ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။
   ဒီ mask လေးက အသားအရောင်ကို ကြည်လင်စေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။
4. နေရောင်ကာကွယ်မှု
   နေရောင်ခြည်သည် အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် အမည်းစက်များ ပေါ်လာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
   ဒါကြောင့် နေပူထဲထွက်တဲ့အခါ မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
5. ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားပါ
   အစာစားခြင်းကြောင့် အရေပြားအရောင် ထိခိုက်သည်။
   ထို့ကြောင့် အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့် ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ပါဝင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မျှတသော အစားအစာများကို စားသုံးပေးသင့်ပြီး လိုအပ်သလို အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပလာစေပါသည်။

panthenol ခရင်မ်က မျက်နှာကိုဖြူစေသလား။

အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် အမည်းစက်များပြဿနာသည် လူများစွာအတွက် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် လူများစွာသည် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး တစ်ပြေးညီနှင့် တောက်ပသောအရောင်ကိုပေးစွမ်းနိုင်သော ထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေကြသည်။
စျေးကွက်ရှိဤထုတ်ကုန်များအနက် Panthenol ခရင်မ်သည်မျက်နှာကိုတောက်ပစေရန်ထိရောက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ်မြှင့်တင်ထားသည်။
အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမှန်တရားကဘာလဲ။ Panthenol ခရင်မ်သည် မျက်နှာကို ကြည်လင်စေရန် လုပ်ဆောင်ပါသလား။ ရှာကြစို့။

1. panthenol ခရင်မ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
   • Panthenol ခရင်မ်သည် provitamin B5 ဟုလည်းလူသိများသည့် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း “D-Panthenol” ပါ၀င်သော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
   • Panthenol သည် အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ဆဲလ်အသစ်များ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာအတွက် အရေးကြီးသော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. Panthenol Cream ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
   • အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း- Panthenol ခရင်မ်သည် အရေပြားအတွင်း ရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပျော့ပျောင်းနူးညံ့မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
   • အသားအရေ ကြည်လင်စေခြင်း- panthenol ခရင်မ်သည် အရေပြားအရောင်ကို တောက်ပစေပြီး ပေါင်းစည်းရန် ကူညီပေးသည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။
   • အသားအရေတောက်ပစေခြင်း- Panthenol ခရင်မ်သည် အသားအရေကို တက်ကြွစေပြီး တောက်ပမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ ၎င်းကို ပိုမိုတောက်ပစေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။
3. panthenol ခရင်မ်က မျက်နှာကိုဖြူစေသလား။
   • Panthenol ခရင်မ်ကို မျက်နှာကို အလင်းပေးသည့် ခရင်မ်အဖြစ် မြှင့်တင်ထားသော်လည်း ၎င်းကို တိုက်ရိုက်ဖြူစင်စေသော ထုတ်ကုန်ဟု မသတ်မှတ်ပါ။
   • Panthenol ခရင်မ်၏အာနိသင်သည် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ၎င်း၏ elasticity နှင့် ယေဘူယျအသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းအပေါ် မူတည်ကာ နောက်ဆုံးတွင် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ပိုမိုတောက်ပလာစေသည်။
4. Panthenol ခရင်မ် အသုံးပြုပုံ
   • သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော မျက်နှာပေါ်တွင် Panthenol ခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
   • ခရင်မ်ကို အရေပြားထဲသို့ စိမ့်ဝင်သည်အထိ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
   • တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် မနက် နဲ့ ည မှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။
5. ဘေးကင်းရေးနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-
   • Panthenol ခရင်မ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြပြီး ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိသည်ကို မသိရှိပါ။
   • အရေပြားနီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားတိုးတက်မှုအချို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ယာယီဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

lightening cream ၏ရလဒ်သည်မည်မျှကြာကြာပေါ်လာသနည်း။

lightening ခရင်မ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ မြင်သာသောရလဒ်များရရှိရန် အရေးကြီးပြီး သုံးစွဲသူများအတွက် အားတက်စရာဖြစ်သည်။
သို့သော် လိုချင်သောရလဒ်များမပေါ်မီ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး စောင့်ဆိုင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဤနေရာတွင် lightening cream သည် မည်မျှကြာကြာ အလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်း၏ရလဒ်များကို ပြသမည်ကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။

• အလင်းပြန်ခရင်မ်အများစုသည် တစ်လခန့်ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက် ရလဒ်ကိုပြသသည်။
  ဒီကာလမှာ အမည်းစက်တွေ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပြီး အသားအရေ တောက်ပလာမှာပါ။
• အချို့ကိစ္စများတွင်၊ မြင်သာသောရလဒ်များသည် အရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။
  ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်း အသားအရေ လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အရောင်ခြယ်မှု ပြင်းထန်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
  ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ခရင်မ်ကို အချိန်ကြာကြာ ဆက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• lightening cream ကို 3 လမှ 6 လအထိ သုံးရန် အကြံပြုပါသည်။
  အရေပြားကို ပြန်လည်သစ်လွင်စေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ခရင်မ်အတွင်းရှိ ဓာတုအစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးမပြုမိစေရန် ဤကာလအတွင်း ခရင်မ်အသုံးမပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
• Whitening Cream ကိုအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ရေဓာတ်ကို ဂရုပြုရပါမည်။
  သင့်လျော်သောရေဓာတ်မရှိပါက၊ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများသည် ထင်သာမြင်သာရှိသောရလဒ်များထွက်ပေါ်မည်မဟုတ်ပေ။
  အသားအရေကို လတ်ဆတ်ပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့ သင့်လျော်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပြီး ရေလုံလောက်စွာ သောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ lightening cream ကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်အချို့ကို ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်-

• Whitening Cream နှင့် Exfoliating Cream တို့ကို ခွဲခြားထားရပါမည်။
  Whitening Cream ကို ဖော်ပြထားသော ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်ပြီး အရေပြားယားယံခြင်းမဖြစ်စေရန် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဥ်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
• အချို့သော lightening cream များတွင် hydroquinone နှင့် cortisone ကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်ပါသည်။
  ဤပစ္စည်းများကို ပေးထားသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်အညီ အသုံးပြုရမည်။
• ဆေးဆိုင်များတွင်လည်း အရောင်းဆိုင်များတွင် ရနိုင်သော skin-lightening cream များလည်းရှိပါသည်။
  ဒါပေမယ့် ဒီခရင်မ်တွေကို ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ အချိန်အကြာကြီး အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

Panthenol skin lightening cream နဲ့ ရောစပ်လို့ရလား?

ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဟာ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သံသယမရှိပါဘူး။
အသားအရေထိန်းသိမ်းရာတွင် အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်များထဲတွင် Panthenol ခရင်မ်သည် အသားအရေကို တောက်ပစေမည့် ရေပန်းစားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက် Panthenol ခရင်မ်ကို အခြားခရင်မ်အချို့နှင့် ရောစပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသားအရေကို တောက်ပစေရန် Panthenol ခရင်မ်နှင့် ရောစပ်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံး ခရင်မ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။

1. နှင်းဆီဆီပါသော Panthenol ခရင်မ်။
   နှင်းဆီအဆီသည် အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး တောက်ပစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
   နှင်းဆီအဆီအနည်းငယ်ကို panthenol ခရင်မ်နှင့် ရောစပ်ပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါသည်။
2. ဗီတာမင် E ပါသော Panthenol ခရင်မ်။
   ဗီတာမင် E သည် antioxidant နှင့် အသားအရေကို တောက်ပစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
   ဗီတာမင် E ဆေးတောင့်များကို Panthenol ခရင်မ်နှင့် ရောစပ်ပြီး လင်းလက်တောက်ပသော အာနိသင်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။
3. သံပုရာနှင့် Panthenol ခရင်မ်။
   သံပယိုရည်သည် အသားအရေကို တောက်ပစေသော အစွမ်းသတ္တိရှိသည်။
   လတ်ဆတ်သော သံပရာရည်ဖျော်ရည်ကို panthenol ခရင်မ်နှင့် ရောစပ်၍ အသားအရေကို လင်းလက်တောက်ပစေပါသည်။
4. ကစီဓာတ်ပါသော Panthenol ခရင်မ်
   ကစီဓာတ်သည် ဆီဘမ်စုပ်ယူမှုနှင့် အသားအရေကို တောက်ပစေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
   ကစီဓာတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို panthenol ခရင်မ်နဲ့ ရောစပ်ပြီး အသားအရေ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပြီး မျက်နှာကို ကြည်လင်ဝင်းပစေမယ့် တစ်သမတ်တည်းရှိတဲ့ ငါးပိကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။
5. Acretin Cream ပါသော Panthenol ခရင်မ်
   Acretin ခရင်မ်သည် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး တောက်ပစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
   Acretin ခရင်မ် အနည်းငယ်ကို Panthenol ခရင်မ်နှင့် ရောစပ်၍ အသားအရေ တောက်ပစေသော အာနိသင်ကို ရရှိစေနိုင်သည်။

မျက်နှာအတွက် အကောင်းဆုံးအရောအနှောကဘာလဲ။

အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ပိုမိုတောက်ပစေမည့် အကောင်းဆုံး 5 ရောစပ်ချက်

1. ဒိန်ချဉ်နှင့် နှင်းဆီရေအရောအနှော

• ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ဒိန်ချဉ်နှစ်ဇွန်း၊ နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။
• ပြင်ဆင်နည်း- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• အသုံးပြုပုံ : အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး ရေနဲ့ မျက်နှာမဆေးခင် နာရီဝက်ခန့် ထားလိုက်ပါ။

2. ဗာဒံဆီ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည် နှင့် သံပုရာရည် ရောစပ်ခြင်း။

• ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ဗာဒံဆီ ၈-၉ စက်၊ ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်၊ ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် သံပုရာရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။
• ပြင်ဆင်နည်း- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• အသုံးပြုပုံ- ဖျော်ရည်ကို မျက်နှာပေါ်တွင် နေ့စဉ်လိမ်းပေးပါ။

3. နို့နှင့် ဆန်မှုန့် ရောစပ်မှု

• ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ဆန်မှုန့် နှစ်ဇွန်း၊ နို့ရေ။
• ပြင်ဆင်နည်း- ဂျုံမှုန့်နှင့် နို့ရေကို ချောမွေ့သောအရောအနှောရသည်အထိ ရောမွှေပါ။
• အသုံးပြုပုံ- မျက်နှာကို ရေမဆေးခင် 25 မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။

4. ပျားရည်နှင့် သံပုရာရည် ရောစပ်ခြင်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ပျားရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။
• ပြင်ဆင်နည်း- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တစ်သားတည်းဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။
• အသုံးပြုပုံ : အရောအနှောကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး 15-20 မိနစ်ခန့် မျက်နှာကို ရေနဲ့ဆေးချပါ။

5. Hydroquinone အရောအနှော

• ပါဝင်ပစ္စည်းများ- hydroquinone ပမာဏ အနည်းငယ်။
• အသုံးပြုပုံ- Hydroquinone ကို မျက်နှာပေါ်တွင် ညင်သာစွာ လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပြီးနောက် မျက်နှာကို ရေဖြင့် ကောင်းစွာ ဆေးကြောပါ။

သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ မည်သည့်အရောအနှောကိုမဆို အသုံးမပြုမီ၊ အရေပြား၏ သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းတွင် အနုတ်လက္ခဏာ တုံ့ပြန်မှုများ မဖြစ်ပေါ်ကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းကို စမ်းသပ်ရန် သတိပြုပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များရသည်အထိ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ရောစပ်ထားသောအရောကို ထပ်သုံးရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

အရောအနှောမပါဘဲ ငါ့အသားရောင်ကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ။

ဓာတုပစ္စည်းမသုံးဘဲ ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေပိုင်ဆိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးတော်တော်များများက အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။
အကယ်၍ သင်သည် ဤအမျိုးသမီးများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင့်အသားအရည်ကို တောက်ပစေမည့် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဤအရာများသည် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

1. နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ- အန္တရာယ်ရှိသောနေရောင်ခြည်သည် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အကြီးမားဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။
   ဒါကြောင့် နေရောင်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အကာအကွယ်အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
2. သင့်အသားအရေကို ကောင်းစွာအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း- မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများဖြင့် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် ကျန်းမာပြီး အသားအရေညီအောင် ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
   သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် သင့်လျော်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ၊ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပုံမှန်အစိုဓာတ်ထိန်းရန် သေချာပါစေ။
3. ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားပါ- သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် အသားအရေကို တောက်ပလာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
   စတော်ဘယ်ရီ၊ ကီဝီနှင့် စပျစ်သီးကဲ့သို့သော အသီးအနှံများ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ မုန်လာဥနီနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားပါ။
4. ရေများများသောက်ပါ- အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေဖို့အတွက် ရေကို လုံလောက်စွာသောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
   အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့ တစ်နေ့ကို ရေ 8-10 ခွက်လောက် သောက်ပေးပါ။
5. ပုံမှန်ဆေးကြောပါ- ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကင်းစင်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ အသားအရေကို ပုံမှန်သန့်စင်ပေးပါ။
   နေ့တာရှည်ပြီးနောက် အညစ်အကြေး သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်များကို သေချာဖယ်ရှားပြီး သင့်အသားအရေကို သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်စေရန် သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။
6. ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေပါ- ကောင်းစွာအနားယူခြင်းနှင့် လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းသည် သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။
   ညတိုင်း 7-8 နာရီ အိပ်ရေးဝအောင် ကြိုးစားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ရှောင်ရှားပါ။
7. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးကာ အသားအရည်ကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။
   လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့် ယောဂကဲ့သို့သော အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။
8. hyaluronic acid ပါသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ- Hyaluronic acid သည် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ၎င်း၏အရောင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
   အသားအရေအရောင်ကို မြှင့်တင်ရန် ဤပါဝင်ပစ္စည်းပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။

အသားအရေကို အမြဲတမ်းဖြူစင်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။

အသားအရည်ဖြူစင်ခြင်းဟာ လူတော်တော်များများက စိတ်ပူပင်နေတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသားအရေကို ထာဝရဖြူစင်နိုင်ပါ့မလားလို့ လူအများက တွေးတောနေကြပါတယ်။
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ဖြူစင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေနဲ့ အမြဲတမ်း ရလဒ်တွေကို ရရှိဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။

1. မျက်နှာဖုံးများနှင့် ခရင်မ်များ
   မျက်နှာဖုံးများနှင့် ခရင်မ်များသည် အသားအရေကို ဖြူစင်ဝင်းပလာစေရန်အတွက် နောက်ဆုံးပေါ်နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
   ဤထုတ်ကုန်များသည် အမည်းစက်များကို တောက်ပစေပြီး အရေပြား၏အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းကဲ့သို့သော ယာယီရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း အသားအရေကို တောက်ပလာစေရန် မဖြစ်ပေါ်စေပါ။
2. တောက်ပစေသောအက်ဆစ်များ
   glycolic acid နှင့် lactic acid ကဲ့သို့သော တောက်ပသောအက်ဆစ်များကို အသားအရေကို တောက်ပစေရန်အတွက် အသုံးပြုကြပြီး အသေးစားအရောင်ခြယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
   သို့သော် ဤအက်ဆစ်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် များသောအားဖြင့် ယာယီဖြစ်ပြီး ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းရန် ပုံမှန်အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။
3. လေဆာနှင့် mesotherapy-
   လေဆာအသားအရေကို ဖြူစင်စေခြင်းနှင့် mesotherapy လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် အရေပြားကို တောက်ပစေပြီး အမည်းစက်နှင့် အပြစ်အနာအဆာများကို ကုသရန် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကို အသုံးပြုထားသည်။
   သို့သော်လည်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ များသောအားဖြင့် ယာယီဖြစ်ပြီး ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းရန် အချိန်အခါအလိုက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် မလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
4. အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ-
   အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များကလည်း အသားအရောင်နှင့် အလှကို ထိခိုက်စေပါသည်။
   လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သင့်လျော်သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများသည် ကျန်းမာပြီး တောက်ပသော အသားအရေအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
   ဒါပေမယ့် အာဟာရဓာတ်တွေ တစ်ခုတည်းက အသားအရေကို အမြဲတမ်းဖြူစင်ဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။