အကောင်းဆုံး တောက်ပသော အနက်ရောင် ဆံပင်ဆိုးဆေး

အကောင်းဆုံး တောက်ပသော အနက်ရောင် ဆံပင်ဆိုးဆေး

• ဆံပင်ဆိုးဆေးသည် လူများစွာအသုံးပြုသည့် ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ကာ ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုနှင့် အလှတရားအတွက် ထိတွေ့မှုအသစ်ကို ပေါင်းထည့်ရန် ရေပန်းစားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• တောက်ပသောအနက်ရောင်ဆံပင်အရောင်များရရှိရန် အကြံပြုထားသော ဆိုးဆေးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. အမိုးနီးယားမပါသော Loreal ဆိုးဆေး- ဤဆိုးဆေးသည် စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော အထင်ရှားဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါသည်။
   ၎င်းသည် ဆံပင်အပေါ် အန္တရာယ်ရှိသော အာနိသင်ကို လျော့နည်းစေပြီး ၎င်း၏တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမိုးနီးယားမပါရှိဘဲ ၎င်း၏လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။
2. သဘာဝအမှောင်ဆုံးအနက်ရောင်ရှိ L'ORÉAL PARIS Jet Black ဆံပင်ဆိုးဆေး- ဤဆိုးဆေးသည် နက်ရှိုင်းသော၊ တောက်ပြောင်သောအနက်ရောင်ကို ပေးစွမ်းပြီး အနက်ရောင်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသောအရောင်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
3. REVLON ဆိုးဆေး- REVLON ဆံပင်ဆိုးဆေးသည် လူကြိုက်များပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
   တောက်ပပြီးတောက်ပြောင်သောအနက်ရောင်ကိုရရှိရန်ကူညီပေးသောဖော်မြူလာအမျိုးမျိုးတွင်ရနိုင်သည်။
4. GARNIER ဆိုးဆေး- စျေးကွက်ရှိ အခြားနာမည်ကြီးဆံပင်ဆိုးဆေးများထဲတွင် GARNIER သည် တောက်ပပြောင်လက်တောက်ပမှုအပါအဝင် အနက်ရောင်ဆံပင်ကို အရောင်ခြယ်ရန်အတွက် ဆန်းသစ်သောရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်ထားသည်။

• သင့်ဆံပင်ကို အမည်းရောင်ခြယ်ရန် မည်သည့်ဆိုးဆေးကိုမဆို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
• အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာလိုက်နာပြီး ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုကို ကြိုတင်ပြုလုပ်ပါ။

ဆေးဆိုးပြီးနောက် ဆံပင်ကို ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အနက်ရောင်တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။
သင့်လျော်သော ဆံကေသာထိန်းပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့် အလှကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သော ရေဓာတ်ကို ပေးဆောင်ပါ။

သို့သော် ကျွမ်းကျင်သော အလှပြင်ဆိုင်သို့ သွားခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက သင့်အား သင့်လျော်သော အကြံဉာဏ်များပေးကာ ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်သော ထူးခြားသော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် အကောင်းဆုံးနှင့် ဘေးအကင်းဆုံး ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

• ဇယား- တောက်ပသောအနက်ရောင်ဆံပင်အတွက် အကောင်းဆုံးဆိုးဆေး

အနက်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနံပါတ်က ဘာလဲ။

အနက်ရောင်သည် အရိပ်အမျိုးအစားတစ်ခုမှ သုံးခုအထိဖြစ်သည်။
အနက်ရောင်သည် သင့်အား အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်များတွင် ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ရဲရင့်ပြီး သိသိသာသာကြီးသောအရောင်ဖြစ်သည်။

အနက်ရောင်ဆံပင်ဆိုးဆေးမလိမ်းခင် သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
Garnier အနက်ရောင်ဆံပင်ဆိုးဆေးသည် အမိုးနီးယားကင်းစင်ပြီး ဆံသားကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပျက်စီးခြင်းကင်းဝေးစေရန် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

• Garnier Black ဆံပင်ဆိုးဆေးသည် သဘာဝအတိုင်း အနက်ရောင်အရောင်ဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကို အချိန်ကြာကြာ တောက်ပစေပါသည်။
• ဤဆိုးဆေးတွင် ကြွယ်ဝသော၊ အလွန်တောက်ပသော ခရင်မ်ဖော်မြူလာနှင့် အဆီ 60% ပါဝင်သောကြောင့် ဆံသားကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

• အကယ်၍ သင်သည် ဆံပင်ဆိုးဆေးကို ပထမဆုံးအကြိမ် အသုံးပြုပါက ထုပ်ပိုးမှုတွင် အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းဖြစ်သည်။

• သင့်ဆံပင်သည် ပခုံးအရှည်ထက် ပိုရှည်ပါက ဆံပင်ဆိုးဆေး အစုံအလင်ကို အပြည့်အ၀ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

• အနက်ရောင်ဆံပင်ဆိုးဆေးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ထူးခြားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ထင်ဟပ်စေသည့် ရဲရင့်ပြီး ကြော့ရှင်းသောဆံပင်အရောင်ကို ရရှိနိုင်သည်။
• သင့်စိတ်ကြိုက်အရောင်ကို ရွေးချယ်ပြီး တောက်ပသောအသွင်အပြင်အသစ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

ငါ့ဆံပင်ကို အနက်ရောင်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

• အမျိုးသမီး အများစုသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် အနက်ရောင်ဆံပင်ကို ပိုင်ဆိုင်လိုကြသည်။
• လူအချို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဆံပင်အားပျော့သွားကာ ကျွတ်ထွက်စေသည့် ဓာတုပစ္စည်းများပါရှိသော ဆံပင်ဆိုးဆေးများကို သုံးစွဲလေ့ရှိကြသည်။

အနက်ရောင်ဆံပင်အရောင်ရရှိရန် အထင်ရှားဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ကော်ဖီကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။
ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ကျိုချက်ပြီး အအေးခံပြီး သုံးထားတဲ့ conditioner ခွက်နှစ်ခွက်ထည့်ကာ အရောအနှောကို ဆံပင်ပေါ် ဖြန့်ပေးပါ။
ဒီအရောအနှောက သင့်ဆံပင်ကို ပိုနက်မှောင်တောက်ပတဲ့အရောင်ကို ဘယ်လိုပေးတယ်ဆိုတာ သင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

• ထို့အပြင် ကြက်သွန်နီကို သဘာဝအတိုင်း အနက်ရောင်ဆံပင်အရောင်ရရှိစေရန်အတွက် ကြက်သွန်နီကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ခြားနားချက်တွေကို သင်တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပြီး ရလာဒ်တွေ ရလာမှာပါ။

• ထို့အပြင် မုန်ညင်းဆီသည် သဘာဝအတိုင်း အနက်ရောင်ဆံပင်ကို ရရှိရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• နာရီအနည်းငယ်ထားပြီးမှ ဆံပင်ကို ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
• မုန်ညင်းဆီသည် သဘာဝအတိုင်း အနက်ရောင်အရောင်နှင့် အံ့သြဖွယ်တောက်ပြောင်မှုကို မည်ကဲ့သို့ ပေးသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ရေနွေးကို ရှောင်ပြီး မကြာခဏ ခေါင်းလျှော်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်ဆိုးဆေး၏ အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပျက်စီးခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။

Jet Black ဆံပင်သည် အမျိုးသမီးများအား စတိုင်လ်များစွာနှင့် ဝတ်စားဆင်ယင်မှုများစွာဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်စေသည့် ရဲရင့်ပြီး သိသိသာသာကြီးသောအရောင်ဖြစ်သည်။
သင့်ဆံပင်အရောင်ကို ဂျက်နက်ရောင်ပြောင်းချင်နေတယ်ဆိုရင် ဒီသဘာဝနည်းလမ်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို မပျက်စီးစေဘဲ သင်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို ရယူလိုက်ပါ။

နောက်ထပ် ကလစ်တွေကို Like လုပ်ပြီး အားပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော်။ ပိုမိုအသုံးဝင်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ဗီဒီယိုများနှင့် အကြောင်းအရာများကို ရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ချန်နယ်ကိုလည်း စာရင်းသွင်းပါ။

အနက်ရောင်ဆိုးဆေးက ဆံပင်ပေါ်မှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေမလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အဆိုအရ အနက်ရောင်ဆိုးဆေးသည် အခြားဆံပင်အရောင်များထက် ပိုမိုရှည်လျားပြီး လုံး၀အတည်တကျဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်။
ဆိုးဆေးသည် ဆံပင်စည်းများထဲသို့ အပြည့်အဝစုပ်ယူရန် ရက်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။

• ထို့အပြင် သင့်ဆံပင်သည် နက်မှောင်သောအရောင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ဆေးဆိုးပြီးနောက် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

• သင့်တွင် ယာယီအမည်းရောင်ဆိုးဆေးရှိနေပါက ၎င်း၏ကြာချိန်သည် ရက်ပေါင်းများစွာမှ နှစ်ပတ်အထိ ကြာမြင့်ပြီး ဆံပင်ကို တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်လျှော်ပြီးနောက် ပျောက်သွားသည်။
• အမြဲတမ်းဆိုးဆေးအနေနဲ့ကတော့ 8 ပတ်ကနေ 10 ပတ်အတွင်း တာရှည်ခံနိုင်ပြီး ပထမဆေးဆိုးပြီးနောက် ဆံပင်အရောင်က တောက်ပြောင်ပြီး အရောင်အဆင်းနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။

အိမ်မှာ ဆံပင်ကို အနက်ရောင် ဘယ်လိုဆိုးရမလဲ။

• ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်းသည် ဆံပင်အရောင်ကို သိသိသာသာပြောင်းလဲစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး တိကျသောအရိပ်တစ်ခုရရှိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။
• သင်ဤအရောင်ကိုရလိုပါက၊ သင်ရိုးရှင်းသောအဆင့်အချို့ကိုလိုက်နာနိုင်သည်။

• ပထမအဆင့်တွင် သင့်လျော်သော အနက်ရောင် ဆံပင်ဆိုးဆေးအရောင်ကို ရွေးချယ်ခြင်း ပါဝင်သည်။

• သင့်လျော်သော ဆိုးဆေးကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်စည်းတစ်ဝိုက်တွင် Vaseline အချို့ကို လိမ်းပေးသင့်ပြီး henna သည် အရေပြားနှင့် အနီးနားရှိ ဆံပင်များကို စွန်းထင်းစေပါသည်။
• ထို့နောက် ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် သံပုရာရည်နှင့် henna အမှုန့်ကို တစ်သားတည်းဖြစ်အောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။

• ပြီးရင်တော့ အရောအနှောကို ဆံပင်ပေါ် လိမ်းပေးပါ။

• ဆံပင်ကို henna လိမ်းပြီးနောက်၊ ဆံပင်ကို ပူနွေးသောစခရင်ဖြင့် အုပ်ပြီး အရောင်ကောင်းစွာ စုပ်ယူသည်အထိ သုံးပုံတစ်ပုံနှင့် နာရီဝက်ကြားကြာအောင် စောင့်ပါ။
• အဲဒီနောက်မှာတော့ ဆံပင်ကို henna လုံးဝဖယ်ရှားတဲ့အထိ ရေနွေးနွေးနဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး ကောင်းကောင်းဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

အိမ်တွင်ဆံပင်အနက်ရောင်ဆေးဆိုးသည့်အခါ၊ ဤနယ်ပယ်တွင်ယခင်အတွေ့အကြုံရှိသူ၏အကူအညီကိုရယူရန်အကြံပြုလိုသည်မှာ၊ ဆံသားကိုထိခိုက်စေနိုင်သောပြဿနာများသို့မဟုတ်ပျက်စီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်သတိပြုသင့်သည်။
လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလှပြင်ဆိုင်သို့ ဆက်သွယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

• ဤနည်းဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အနက်ရောင်ဆံပင်ဆိုးဆေးကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကို အမည်းရောင်ဖြစ်စေတဲ့ အဆီဆိုတာဘာလဲ။

မုန်ညင်းဆီသည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အကျိုးပြုသည်။
ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ဆဲလ်များကို ပြန်လည်မွေးဖွားစေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံကေသာကို ရရှိစေပါသည်။
ထို့အပြင် မုန်ညင်းဆီတွင် isothiocyanates ဟုခေါ်သော အစွမ်းထက်သော သတ္တုဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး ဆံသားကို မည်းနက်စေပါသည်။

• မုန်ညင်းဆီပူပူဖြင့် ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ဆံပင်မည်းခြင်းကို ရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ထို့အပြင်၊ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့် ဗာဒံဆီကဲ့သို့သော အခြားအဆီများကို နှိပ်နယ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြည့်စွက်ပြီး လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆံပင်ဖြူခြင်းနှင့် ဆံပင်ဖြူခြင်းမှကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသောအဆီများထဲမှ နှမ်းဆီလည်းရှိပါသည်။
ဆံသားကို နက်မှောင်သောအရောင်ဖြစ်စေပြီး မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကို ဖုံးကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

ဆံသားကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် အဆီတစ်မျိုးကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် ကြက်ဆူဆီဟာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။
ဤသဘာဝအဆီသည် ဆံပင်အရင်းများကို သန်မာစေပြီး ကြီးထွားမှုအသစ်ဖြစ်စေရန် လုပ်ဆောင်သည်။၎င်းသည် ဆံပင်အရောင်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး တောက်ပြောင်စေပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ နှမ်းနက်ဆီတွင် ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပါဝင်သည်။
အနက်ရောင်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့အပြင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆံပင်ကို သန်မာစေပါတယ်။

• ဒီသဘာဝအဆီတွေကို ပုံမှန်အသုံးပြုပြီး မှန်ကန်တဲ့ ဆံကေသာကို နှိပ်နယ်ပေးရင် ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်ကို အမည်းရောင်ဖြစ်စေတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်က ဘာလဲ။

အလှအပဆိုင်ရာ အသွင်အပြင် အထူးသဖြင့် ဆံပင်ကို စိတ်ဝင်စားမှု တိုးလာခြင်းကြောင့် အများအပြားက ဆံပင်အနက်ရောင်ဖြစ်စေရန် ဓာတုဆိုးဆေးများနှင့် ရိုးရာ henna များကို ရှောင်ရှားရန် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြသည်။
ဆံပင်အရောင်ဆိုးရန် နှင့် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကျန်းမာပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာရှိပါသည်။

• ဤသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ဆံပင်အနက်ရောင်ဆိုးခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဟု ယူဆရသော လာဗင်ဒါပန်းပွင့်ဖြစ်သည်။

• ထို့အပြင် လက်ဖက်သည် ဆံပင်ဆိုးဆေးအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

• ထို့အပြင် ကော်ဖီသည် နက်မှောင်သောဆံပင်အရောင်ကို ရရှိရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိသည်။

သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့် အခြားအဆီများကဲ့သို့ သဘာဝအဆီများဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများမှာလည်း ဆံသားကို သဘာဝအတိုင်း အမည်းရောင်ဖြစ်လာစေပါသည်။

ဆံသားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ဆံပင်အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သည့် ခေါင်းလျှော်ရည်များကို ရှောင်သင့်ပါသည်။

ဤသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် ဓာတုဆိုးဆေးများနှင့် henna တို့မှ ကင်းဝေးလိုသူများသည် ၎င်းတို့၏ဆံပင်ကို လှပသောအနက်ရောင်အရောင်ခြယ်ရန်နှင့် ဆံပင်ဖြူစေရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆံသားအတွက် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် သဘာဝရလဒ်များကို ရရှိစေနိုင်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုဖျောက်ရမလဲ။

• ဆံပင်ဖြူခြင်းပြဿနာသည် အမျိုးသမီးများစွာ ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆံပင်၏ ယေဘုယျအသွင်အပြင်နှင့် လူတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ထိခိုက်စေသည့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အရာများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။

ဆံပင်ဆိုးဆေးမလိုအပ်ဘဲ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ဤသည်မှာ ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သော နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

• henna အသုံးပြုခြင်း- henna အမှုန့်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ယာယီနည်းလမ်းဟု ယူဆပါသည်။

• Sage oil ကိုအသုံးပြုခြင်း- beetroot ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး ဆံပင်ပေါ်မှာ တစ်နာရီလောက် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

• ဟင်းခတ်အရွက်နှင့် အုန်းဆီသုံးပါ- အုန်းဆီနှင့် သံပုရာတို့သည် ဆံပင်ဆိုးဆေးမလိုအပ်ဘဲ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။

ဤသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အထူးသဖြင့် သဘာဝဖြေရှင်းနည်းများကို နှစ်သက်ပြီး ဓာတုပျက်ဆီးမှုမဖြစ်နိုင်သူများအတွက် ဆံပင်ဆိုးဆေးအတွက် ကောင်းသောအစားထိုးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။
ဤသဘာဝနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ရလဒ်များမြင်တွေ့ရန် အချိန်နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း ဖုံးကွယ်လိုသူများအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။

ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို အသုံးမပြုမီ၊ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် သဘာဝနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်း၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုသေချာစေရန် ဤနယ်ပယ်ရှိ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဗီတာမင်က ဘာလဲ။

• သုတေသနပြုချက်များအရ အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး မူလဆံပင်အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ဗီတာမင်အချို့ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဒေါက်တာ Agarwal မှ ဗီတာမင် B5 သည် ဆံပင်ဖြူသော အသွင်အပြင်ကို နှောင့်နှေးစေပြီး ဆံပင်အရောင်ပြန်ကောင်းစေရန် ကူညီပေးသည့် ဗီတာမင် BXNUMX သည် ဆံပင်ရှိ မယ်လနင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ထုတ်လုပ်မှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။
ထို့အပြင် သံဓာတ်၊ ဗီတာမင် B5၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ကြေးနီနှင့် ဗီတာမင် D ချို့တဲ့သူများအတွက် ဗီတာမင် B12 ကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသောကြောင့် ယင်းချို့တဲ့မှုသည် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊

• ဗီတာမင် ဖောလစ်အက်ဆစ် သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို တားဆီးရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ဗီတာမင် B12 နှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်း၏ ချို့တဲ့မှုသည် ဆံပင်ဖြူခြင်း၏ အစောပိုင်း အသွင်အပြင်၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။
ဗီတာမင် B12 သည် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ အပါအဝင် ကျန်းမာသော သွေးနှင့် အာရုံကြောဆဲလ်များ ကြီးထွားရန်အတွက် လိုအပ်သည်။

၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းအတွက်၊ ဗီတာမင် D သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ပါက ဆံပင်ကြီးထွားမှု အားနည်းခြင်းနှင့် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

• ထို့ကြောင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များကို မျှတအောင် ဖြည့်ဆည်းပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျန်းမာသောဆံကေသာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကိုကာကွယ်ရာတွင် ဗီတာမင်၏အရေးပါမှုကို အပြည့်အဝသိရှိထားရန် လိုအပ်ပြီး ဆံပင်ပြဿနာ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဆံပင်ဖြူရင် အမည်းရောင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။

• ဆံပင်ဖြူခြင်းပြဿနာသည် လူများစွာကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ လူတစ်ဦးသည် သဘာဝဆံပင်အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အလွန်အကျွံ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုချက်များနှင့် သုတေသနပြုချက်အချို့ရှိသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ လက်ဖက်ခြောက်သည် ဆံသားကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ တားဆီးပေးနိုင်သော antioxidants ကြွယ်ဝသောကြောင့် ဆံပင်ဖြူခြင်းနှင့် အရောင်မဲခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။
ထို့အပြင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်စားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုမှ ကင်းဝေးခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိခိုက်စေသော ကျန်းမာမျှတသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများလည်း ရှိသေးသည်။

• ယေဘူယျအားဖြင့် ဆံပင်ဖြူခြင်းပြဿနာသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆံပင်အရောင်ပြန်ကောင်းစေရန် မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆို မကျင့်သုံးမီ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

လူတစ်ဦးသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်၏ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လက်ခံပြီး ဆံပင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် အားကောင်းစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဖြူခြင်းအတွက် နောက်ဆုံးကုသမှုကဘာလဲ။

ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လူအများကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဟု လူသိများပြီး အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လူအများကြုံတွေ့ရသည့် အနှောက်အယှက်အရှိဆုံး ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဟု လူသိများပါသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းအတွက် တိကျသေချာသော ကုသမှုကို အတိအကျ မတွေ့ရှိသော်လည်း ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည့် သဘာဝနည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။

• အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကုသရန် ဘုံနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ sage နှင့် henna ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

• ထို့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူ၊ henna၊ ကော်ဖီနှင့် ဆီတို့ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ဒါ့အပြင် ဆံပင်ဖြူတဲ့ အသွင်အပြင်အတွက် တာဝန်ရှိတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ catalase နဲ့ glutathione အင်ဇိုင်းအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ဟင်းရွက်အရွက်ကို အသုံးပြုပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်နဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ဟင်းခတ်အရွက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကုသရန် ထိရောက်သော သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အုန်းဆီကဲ့သို့ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် အခြားသော သဘာဝအရောအနှောများလည်း ရှိပါသည်။
ညတိုင်း အုန်းဆီသုံးတာက ဆံပင်ဖြူခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ဆံပင်သန်မာစေတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

Henna သည် မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကို ထာဝရဖုံးကွယ်ထားသည့် ဆိုးဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆံသားအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာပါဝင်ပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
ထို့အပြင် ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန် ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်းသုံးဇွန်းကို သံပုရာရည်ပမာဏနှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ဖြူခြင်းအတွက် သဘာဝကုထုံးများသည် မတူညီသောလူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ဇွဲရှိမှုတို့ လိုအပ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြရပါမည်။
တိုးတက်မှုမရှိပါက အခြားရရှိနိုင်သောကုသမှုများအတွက် အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်နိုင်ပါသည်။