ဆားကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်နည်း
- ပန်းကန်လုံးနှင့် ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ပါ- သန့်ရှင်းပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးနှင့် ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ယူလာပါ။
- ဆီးကို ကွန်တိန်နာထဲသို့ ထည့်ပါ- စမ်းသပ်မှု မပြုလုပ်မီ ဆီးအနည်းငယ်ကို စုဆောင်းရန် သန့်ရှင်းသော ကွန်တိန်နာကို အသုံးပြုပါ။
မနက်စောစော ဆီးက ပိုစူးရှပြီး တိကျတာကြောင့် ဒီအဆင့်ကို မနက်စောစောမှာ ပိုကောင်းပါတယ်။ - ဆီးထဲသို့ ဆားထည့်ပါ- ဆီးသွားသည့် ဘူးထဲတွင် ဆားကို ရောမွှေပါ။
ဆားနှစ်ဇွန်းကိုသုံး၍ ဆီးနှင့် ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ - ခဏစောင့်ပါ- ဆီးနဲ့ ဆားကို ဇလုံထဲမှာ ရောစပ်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ထားလိုက်ပါ။
ဤစမ်းသပ်မှုကို ထောက်ခံသူအချို့က အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက ပန်းကန်လုံးအတွင်းရှိ ဆီး၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲသင့်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ - အပြောင်းအလဲများကို စောင့်ကြည့်ပါ- မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ကွန်တိန်နာကိုကြည့်ကာ ဆီး၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။
ဆီးက တိမ် သို့မဟုတ် တိမ်ဖြစ်ပြီး ဆီးကို ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ မြင်ကွင်းမျိုး ရှိနေရင် ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အတိကျဆုံးနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ဝန်အတည်ပြုရန် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။
ဆားပါတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်က ဘယ်လိုလဲ။
- ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ ဆီးကိုကြည့်သောအခါတွင် ထင်ရှားပြီး ကြီးကြီးမားမားပြောင်းလဲမှုများ လုံးဝကင်းစင်သင့်သည်။
ဆီးအရောင်သည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ရောင် ဖြစ်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီး၏ ပုံမှန်ပုံစံသည် ကြည်လင်ပြီး အယ်ကာလိုင်းအရည်ဖြစ်သည်။ - ဆားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီး၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို မည်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သနည်း။
ဆီးထဲသို့ ဆားထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲစေသည်ဟု လူအချို့က ယုံကြည်ကြသည်။
ဆားသည် ဆီးနှင့် ဓာတ်ပြုသောအခါ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ညီညွတ်မှု အပြောင်းအလဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ဟု ဤသီအိုရီက ဆိုသည်။
ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ကို ဆီးနမူနာတစ်ခုထဲ ထည့်ပြီး ရလဒ်ကို ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ - ဆားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီး၏ ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ ဆီးထဲသို့ ဆားထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲသွားစေကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည့် ခိုင်လုံသော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိကြောင်း ထောက်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
သို့သော် ဆားထည့်သောအခါတွင် အသွင်အပြင်တွင် သတိပြုနိုင်သော ပြောင်းလဲမှုအချို့ရှိပါသည်။
ဆီးသည် အရောင်အသွေး သို့မဟုတ် တစ်နည်းနည်းဖြင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်သွားနိုင်သည်ဟု အချို့လူများက ယုံကြည်ကြသည်။
သို့သော်၊ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အကန့်အသတ်တန်ဖိုးရှိနိုင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် တိကျသောညွှန်ပြချက်တစ်ခုမဟုတ်ပေ။
ကိုယ်ဝန်အကြောင်းသိဖို့ အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။
- အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးခြင်း- အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုသည် ကိုယ်ဝန်ကိုသိရှိရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဆီးနမူနာကို စမ်းသပ်ကွက်ပေါ်တွင် ထားရှိကာ ရလဒ်ရရှိရန် မိနစ်အနည်းငယ် စောင့်ဆိုင်းရသည်။
ဤစမ်းသပ်မှုကို ဆေးဆိုင်များတွင် ရနိုင်ပြီး အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသည်ဟု ယူဆပါသည်။
ဆီးထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ဟိုမုန်းရှိနေရင် ရလဒ်က အပြုသဘောဆောင်ပါတယ်။ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း သွေးစစ်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း သွေးစစ်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ကို သိရှိရန် ပိုမိုတိကျသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သွေးနမူနာကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး ၎င်းတွင်ရှိသော ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။
ရလဒ်များသည် ပိုမိုတိကျစွာ ထွက်ပေါ်လာပြီး အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း အတည်ပြုနိုင်သည်။ - အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးခြင်း- အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုသည် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်းသိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဤစကင်န်သည် သားအိမ်အတွင်းရှိ သန္ဓေသားရုပ်ပုံဖန်တီးရန် ကြိမ်နှုန်းမြင့် အသံလှိုင်းများပေးပို့သည့် ကိရိယာကို အသုံးပြုသည်။
ဤစစ်ဆေးမှုသည် သန္ဓေသား၏ရှေ့မှောက်တွင် ရှိနေသည်ကို ထင်ရှားစေပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိစအရွယ်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး သန္ဓေသား၏ နှလုံးပုံမှန်ခုန်နေခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်သည်။ - မျိုးအောင်သောသားဥကို စစ်ဆေးခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် ၎င်း၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ရာတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။
မျိုးအောင်ပြီးသော သန္ဓေသားလောင်းကို မမျိုးဥထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး ကိုယ်ဝန်နှင့်ဆင်တူသော ဟော်မုန်းများကို ဆီးထဲတွင် စောင့်ကြည့်သည်။
ရလဒ်သည် အပေါင်းလက္ခဏာဆောင်ပါက ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။ - ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်း- ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လက္ခဏာများ ရှိပါက ကိုယ်ဝန်အကြောင်း သိရန် အလျင်မြန်ဆုံး နည်းလမ်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆရာဝန်သည် သွေးစစ်ခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း သို့မဟုတ် အထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ကို အတည်ပြုနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဘယ်လောက်ကြာကြာဆီးထဲမှာပေါ်လာသလဲ
1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်း ဆီးထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ ကာလ၊
2. စမ်းသပ်ချိန်-
ကိုယ်ဝန်ရဲ့ အတိကျဆုံး လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
- ဓမ္မတာပျက်သွားခြင်း- ဤသည်မှာ လူအများသတိပြုမိသော ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်မဟုတ်ရင် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ပါတယ်။ - သွေးထွက်ခြင်း နှင့် အရည်များထွက်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရာသီစက်ဝန်းဖြစ်သင့်သည့်ရက်များတွင် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှဆင်းခြင်း များလာတတ်ပြီး ဤသွေးဆင်းခြင်းသည် ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း ပုံမှန်မိန်းမကိုယ်မှသွေးဆင်းခြင်းနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။
- ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းခြင်း- အချို့အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းတွင် ဝမ်းဗိုက်စတင်ဖောင်းလာနိုင်သည်။
သင့်ဗိုက်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးလာပြီး အရွယ်အစား တိုးလာသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်သည်။ - ဓမ္မတာမလာခြင်း သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသောနည်းဖြင့် ဖြစ်ပွားခြင်း- ကိုယ်ဝန်အစတွင်ထွက်လာသောသွေးသည် လစဉ်သွေးနှင့်ဆင်တူသော်လည်း ပမာဏနည်းပြီး ပေါ့ပါးသွားနိုင်ပါသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အချို့သောအမျိုးသမီးများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရလာဒ်ဖြစ်မည့် ရာသီလာစဉ်အတွင်း သွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အလင်းထွက်ခြင်းကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ - ရင်သားပြောင်းလဲမှု- ရင်သားပြောင်းလဲမှုများသည် ကိုယ်ဝန်၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ရင်သားအရွယ်အစား တိုးလာသည် သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားနိုင်မှု ခံစားချက်များ တိုးလာသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။
ရင်သားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ သွေးပြန်ကြောများ ပြောင်းလဲမှုလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ - မူးဝေခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- မူးဝေခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည် လူအချို့သတိပြုမိသည့် ပထမဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပုံမှန်ထက်ပို၍ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ချိန်ပိုလိုအပ်နိုင်ပြီး အနေအထား အပြောင်းအလဲမြန်ချိန်တွင် မူးဝေခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။
သားအိမ်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုရလဒ်က ဘယ်အချိန်မှာ မှားသလဲ။
- စမ်းသပ်ခြင်း- အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ အချိန်လုံလောက်စွာ မကျော်လွန်မီ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါက၊ မှားယွင်းသောရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီ လွတ်သွားသောကာလပြီးနောက် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ စောင့်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ - သက်တမ်းလွန်စမ်းသပ်မှုကို အသုံးပြုခြင်း- သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုပါက ရလဒ်များ မမှန်နိုင်ပါ။
ကျေးဇူးပြု၍ ပက်ကေ့ဂျ်ရှိ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး ဤကာလကျော်လွန်ပါက ၎င်းကို အသုံးမပြုပါနှင့်။ - စမ်းသပ်မှု ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် ပျက်ကွက်ခြင်း- ညွှန်ကြားချက်များကို မှန်ကန်စွာ လိုက်နာရန် ပျက်ကွက်ပါက ရလဒ် မမှန်ပါ။
စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို သေချာဖတ်ပြီး ရလဒ်ကိုဖတ်ရန် မှန်ကန်သောအချိန်အပါအဝင် အဆင့်များကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာရပါမည်။ - စစ်ဆေးမှုကိုယ်တိုင်တွင် ပြဿနာရှိခြင်း- အချို့သော နည်းပညာဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် စစ်ဆေးမှုတွင် မှားယွင်းသောရလဒ်ကို ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။
ထိုသို့ဖြစ်လာပါက ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမှ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ - ဆေးဝါးများနှင့် တုံ့ပြန်မှု- အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် မည်သည့်ဆေးဝါးများကိုမဆို သောက်သုံးနေပါက၊ ဆေးဝါးများ၏ရလဒ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုပေမည်။ - နေ့၏အကောင်းဆုံးမဟုတ်သောအချိန်၌ စမ်းသပ်ခြင်း- နံနက်စောစောတွင် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းသည် မှားယွင်းသောရလဒ်ကို ဖြစ်စေသည်ဟု အချို့သောအစီရင်ခံစာများရှိပါသည်။
စာမေးပွဲကို နေ့ဘက်နှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ ပြုလုပ်ခြင်းအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။
ဆီးရဲ့ဘယ်အရောင်က ကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြတာလဲ။
- ဆီးအရောင် :
၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် chorionic ဟော်မုန်းပမာဏ တိုးလာကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ - အရောင်ဖျော့သောဆီး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း progesterone မြင့်မားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ketones ပမာဏ ကျဆင်းသွားသည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ - ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင် ဆီး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဆီးအိမ်သွေးယိုစိမ့်မှု လက္ခဏာများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆီးအရောင် တောက်ပနေပါက အမျိုးသမီးသည် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်သင့်သည်။ - အဝါရောင် ဆီး:
၎င်းသည် ဆီးတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားစေသည့် အရည်များ လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ - ဆီးစိမ်း သို့မဟုတ် အပြာရောင်
အချို့သောအာဟာရဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာမဟုတ်ပေ။ - ဆီးအဖြူ သို့မဟုတ် နို့အရောင်-
၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။
ကလိုရင်းနှင့် ဆီးနည်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အာမခံချက်ရှိပါသလား။
- ကလိုရင်းနှင့် ဆီးစမ်းသပ်နည်း။
- မနက်စောစော ဆီးနမူနာယူပြီး ခွက်တစ်ခုထဲထည့်ပါ။
- အရောင်ချွတ်ဆေး ခွက်သေးသေး နှစ်ခွက်ပါသော ဆီးကို ပန်းကန်လုံးထဲသို့ တဖြည်းဖြည်း လောင်းထည့်ပါ။
- ပန်းကန်ပြားကို မိနစ်အတော်ကြာအောင် ဖယ်ထားပါ။
- ကလိုရင်းအမှုန့် 30 ml ကို အခြားခွက်တစ်ခုတွင် ထည့်ပါ။
- ကလိုရင်းနှင့် ရောထားသော ဆီးကို အခြားခွက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး အဖုံးပိတ်ပါ။
- 10 မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရလဒ်ကိုကြည့်ပါ။
- ကလိုရင်းနှင့် ဆီးစမ်းသပ်နည်း၏ ထိရောက်မှု-
ဤနည်းလမ်း၏ ထိရောက်မှုမှာ 70% ခန့်ရှိသည်။
ကွန်တိန်နာကို လျှော့ထားပြီး ဆီးမပိတ်ခင်မှာ ကလိုရင်းထည့်ထားပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးရဲ့ ဆီးနဲ့ ကလိုရင်းရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက ကိုယ်ဝန်အတွက် ခိုင်လုံတဲ့ အထောက်အထား မဟုတ်ပါဘူး။
ဆိုလိုသည်မှာ ရလဒ်သည် တစ်ခါတစ်ရံ မှားယွင်းနိုင်သည်။ - သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိခြင်း
ဤစမ်းသပ်မှု၏ တရားဝင်မှုကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးသုတေသနတွင် မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိပါ။
ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းအား သိရှိရန် ဤနည်းလမ်းကို သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုခြင်း သို့မဟုတ် အသိအမှတ်ပြုထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောကို အခြေခံထားခြင်းမရှိပါ။
