ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးသည် နာကျင်ခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားပါသလား၊ ကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြသောသွေးသည် အဘယ်နည်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးဆင်းတာက နာကျင်မှုနဲ့ တွဲဖြစ်ပါသလား။

1. ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှု
   ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းသည် နာကျင်ခြင်းတစ်ခုခုနှင့် မတွဲရသည်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုအချို့နှင့် ပါသွားပါက ပျော့ပြီး အသေးအဖွဲဖြစ်လိမ့်မည်။
   သို့သော် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအချို့ကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းသည် ဆရာဝန်၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုလိုအပ်သော အပ်ဒိတ်များရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးအရောင်
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးသည် အများအားဖြင့် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အညိုဖျော့ဖျော့ဖြစ်ပြီး ရာသီသွေးသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဖြစ်သည်။
   သွေးနီဥများတွေ့ပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခံစားရပါက ဆရာဝန်ထံ အကြံပြုအပ်ပါသည်။
3. ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းချိန်-
   ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းသည် အများအားဖြင့် နှစ်ရက်အထိ ကြာတတ်သည်။
   သွေးထွက်တာကြာလာတာ ဒါမှမဟုတ် လျှို့ဝှက်တဲ့သွေးပမာဏ များနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
4. မိန်းမကိုယ်မှဆင်းခြင်း-
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးဆင်းတာက မိန်းမကိုယ်မှဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းနဲ့ အတူတွဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
   မိန်းမကိုယ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြောင်းအလဲများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါသည်။
5. ကိုယ်ဝန်၏အခြားလက္ခဏာများ
   ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းအပြင် ကိုယ်ဝန်နှင့်ဆက်စပ်သော အခြားလက္ခဏာများဖြစ်သည့် စိတ်ဓာတ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။
   အကယ်၍ သင်သည် ဤလက္ခဏာများ ပြင်းထန်စွာ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
6. ရာသီလာစဉ် သွေးဆင်းခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးဆင်းခြင်း-
   ရာသီသွေးဆင်းခြင်းသည် ပြင်းထန်သောကျုံ့ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုတို့ဖြင့် လိုက်ပါသွားသော်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးဆင်းခြင်းသည် ပျော့ပျောင်းသောကျုံ့ခြင်းနှင့် အလယ်အလတ်နာကျင်မှုတို့နှင့်အတူ ပါသွားတတ်သည်။
   ရာသီသွေး၏အနံ့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးထက် ပိုညှော်သည်။
7. ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ဆီ သွားသင့်သလဲ
   သွေးဆင်းတာက ပေါ့ပါးပြီး သေးငယ်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ မတွဲဘူးဆိုရင် ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းတာက ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
   သို့သော်လည်း သွေးထွက်လွန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါက အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ချက်ခြင်းသတိထားရန်လိုအပ်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖယ်ရှားသင့်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြတဲ့ သွေးက ဘယ်လိုလဲ။

1. အရောင်:
   သွေးအရောင်သည် ရာသီသွေးနှင့် ကိုယ်ဝန်သွေးကို ခွဲခြားရန် အရေးကြီးသော ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။
   ရာသီသွေးသည် အများအားဖြင့် အနီရောင်တောက်တောက်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးသည် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဖြစ်ပြီး ပြတ်တောက်သွားနိုင်သည်။
2. အလင်းသွေးထွက်ခြင်း-
   သွေးအနည်းငယ်ဆင်းပါက ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။
   ကိုယ်ဝန်ရှိလာနိုင်သည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဤသွေးထွက်ခြင်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် နေ့စဉ် သန့်စင်ဆေးပြား သို့မဟုတ် ရာသီလက်သန့်စင်ဆေးပြားကို ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
3. သားအိမ်ခေါင်းအတွင်း အပြောင်းအလဲများ-
   သားအိမ်ခေါင်းအတွင်း ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် သားအိမ်နံရံတွင် မျိုးအောင်သောမျိုးဥကို ထည့်သွင်းခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
   မျိုးအောင်ပြီးနောက် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် ဤသွေးထွက်ခြင်း ပေါ်လာနိုင်သည်။
4. အစားထိုးခြင်း-
   Implantation bleeding ဟာ ​​ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အဖြစ်များပါတယ်။
   ဤသွေးဆင်းခြင်းသည် ရာသီလာပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ရာသီသွေးဆင်းခြင်းနှင့် ရောထွေးသွားနိုင်သည်။
   အစားထိုးသွေးသည် အရောင်နက်ပြီး ပမာဏနည်းသည်။
5. ပုံစံ:
   ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်တွင်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၎င်း၏အသွင်အပြင်ပေါ် မူတည်၍ သွေးသည် ကိုယ်ဝန်သွေး သို့မဟုတ် implantation bleeding ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
   ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းသည် အများအားဖြင့် ပေါ့ပါးပြီး ပြတ်တောက်လေ့ရှိပြီး ဒုတိယနေ့တွင် လျော့နည်းသွားပြီး တတိယမြောက်နေ့တွင် လုံးဝရပ်သွားတတ်သည်။
   ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ရာသီသွေးသည် ပြင်းထန်ပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါသည်။

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ သွေးထွက်တာ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။

သားအိမ်နံရံတွင် မျိုးအောင်ထားသော မျိုးဥကို သန္ဓေသားတွင် ထည့်သွင်းသောအခါတွင် သွေးထွက်သည်။
မျိုးအောင်ပြီးနောက် ဆဋ္ဌမရက်နှင့် ဆယ်ရက်ကြားတွင် ယင်းသည် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်။
မမျိုးဥ စိုက်ပြီးနောက်၊ မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းမှာ အချိန်အတန်ကြာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ သွေးဆင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ကိုယ်ဝန်အစမှာ သွေးဆင်းတာက အများအားဖြင့် တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အထိ ကြာတတ်ပါတယ်။
သွေးဆင်းတာက ပြတ်တောက်ပြီး ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ယှဉ်ရင် ပိုပေါ့ပါးတတ်ပါတယ်။
အဲဒီနောက်မှာတော့ သွေးထွက်တာနဲ့ ထွက်လာတဲ့ အရည်တွေ ရပ်တန့်သွားပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းတွင် သွေးသည် ကြာရှည်ခံနိုင်ပါသလား။
ကိုယ်ဝန်အစတွင် သွေးဆင်းခြင်းသည် အချို့သောကိစ္စများတွင် အထူးသဖြင့် အချို့အမျိုးသမီးများတွင် နှစ်ရက်ထက်ပို၍ ကြာနိုင်သည်။
၎င်းသည် 3 သို့မဟုတ် 4 ရက်အထိကြာနိုင်သည်။
ဒီလိုဖြစ်လာရင် စိတ်မပူပါနဲ့၊ သွေးထွက်တာ ပေါ့ပါးပြီး မကြာခဏ သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ သွေးဆင်းရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းတွင် သွေးဆင်းခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင် ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများစွာ အပါအဝင်၊

• သားဥကို သားအိမ်နံရံသို့ သွင်းခြင်း။
• သားအိမ်ဧရိယာရှိ သွေးကြောများ ကျယ်လာခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သားအိမ်ခေါင်း ယားယံခြင်း။

သွေးခဲခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၏ လက္ခဏာလား။

1. သွေးခဲခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများ-
   ရာသီလာစဉ်အတွင်း သွေးစွတ်ခဲခြင်းသည် ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် စောစီးစွာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို မဆိုလိုပါ။
   သွေးခဲခြင်း၏ အခြားဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းအရင်းများမှာ- ဓမ္မတာလာစဉ် သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
2. သွေးခဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများ-
   အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ပါ၀င်သည့်လက္ခဏာအချို့ကို ခံစားရနိုင်ပြီး ပါ၀င်သောသွေးထွက်ခြင်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာအတွင်း နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
   သို့သော် သွေးစွတ်ခဲခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ကို မဆိုလိုပါ၊ နှင့် အချိန်အတော်ကြာကြာ ဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းအတွက် စိုးရိမ်စရာ မလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
3. ပိတ်ဆို့နေသောသွေးပမာဏ
   ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်များတွင် မိန်းမကိုယ်မှထွက်သော သွေးခဲပမာဏသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးသို့ ကွဲပြားနိုင်သည်။
   သွေးထွက်လွန်ခြင်းမှာ အချို့အမျိုးသမီးများအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
   သို့သော်လည်း သွေးခဲပမာဏ တိုးလာလျှင် သို့မဟုတ် အကြာကြီး ဆက်နေပါက ဆေးစစ်ရန် လိုအပ်သည့် ပြဿနာတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။
4. ကိုယ်ဝန်နှင့် ပထမလတွင် သွေးခဲခြင်း၊
   ကိုယ်ဝန်အစတွင်၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွေးထွက်ခြင်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာနှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပြီး “implantation bleeding” ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
   ဤသွေးဆင်းခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ သေချာစေရန် ဆရာဝန်မှ အကဲဖြတ်ရပါမည်။

ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်း ခါးနာခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းတို့ ပါသွားပါသလား။

1. ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်း၊ နောက်ကျောနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးဆင်းခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ချေ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ကျောနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုတို့နှင့်အတူ ပါသွားနိုင်သည်။
   ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင်၊ သွေးထွက်ခြင်းမှာ ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ဝမ်းဗိုက်နှင့် နောက်ကျောဧရိယာတို့တွင် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားနိုင်သည်။
   ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
   ထို့အပြင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုနှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းများ ပိုမိုထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် သွေးဆင်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
2. ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများ
   ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းတွင်၊ နာကျင်မှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းပြီး ပျော့ပျောင်းသောနာကျင်မှုဖြင့် လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။
   သို့သော် ကိုယ်ဝန်သွေးပါလာသော ပြင်းထန်သော ဝေဒနာများ ရှိပါက ၎င်းသည် ကျုံ့ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက် ဖိအား နှင့် ခါးနာခြင်း များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အရွယ်မတိုင်မီ ဝေဒနာ ခံစားရသည့် လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
3. ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း-
   ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး မျိုးအောင်ပြီးနောက် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
   ဝမ်းဗိုက်၊ တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ပခုံးတို့တွင် နာကျင်ခံစားရသည့်အခါ ဤသွေးထွက်ခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
   နာကျင်မှုသည် သားအိမ်နံရံတွင် မမျိုးဥကို ချုပ်နှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားပြောင်းလဲမှုများကြောင့် လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်သွေးရောင်ကို ညွှန်ပြသည်။

1. ပန်းရောင်အရောင်
   ပန်းရောင်သွေးကို ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လက္ခဏာအဖြစ် ယူဆလေ့ရှိပါတယ်။
   ၎င်းသည် သားအိမ်နံရံတွင် သန္ဓေသား၏တွယ်တာမှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး များသောအားဖြင့် အနည်းငယ်သွေးထွက်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။
   တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သို့မဟုတ် သားအိမ်စစ်ဆေးပြီးနောက်တွင် သွေးသည် ပန်းရောင်ပေါ်လာသည်။
2. လိမ္မော်ရောင်
   သွေး၏လိမ္မော်ရောင်သည် အချို့အမျိုးသမီးများအတွက် ကြောက်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပြီး ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ယားယံစေသော မိန်းမကိုယ်အတွင်းမှ အရည်များရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။
   သို့သော် လိမ္မော်ရောင်သွေးသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါလာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။
3. အနီရောင်:
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးက အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် မည်းနေတဲ့အခါ မူမမှန်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
   ၎င်းသည် သားအိမ်ခေါင်းအတွင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းသွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
4. အညိုရောင်
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးက အညိုရောင်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။
   အညိုရောင်အစက်အပြောက်များသည် ဟော်မုန်းပမာဏ ကွာခြားမှုကြောင့် သို့မဟုတ် သန္ဓေသားသည် သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
   သို့သော် အညိုရောင်သွေးသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် သွေးထွက်လွန်ခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားပါက၊

ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းတာက ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်တာလဲ။

1. Fixation bleeding သည် ကိုယ်ဝန် ပထမ ရှစ်ပတ်အတွင်း စတင်သည်။
   ဤသွေးသည် နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ဆက်လက်ထွက်နေပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအထိ ဆက်တိုက် ဆက်တိုက်ထွက်နေနိုင်သည်။
   ဤသွေးထွက်ခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး မကြာခဏ ပြဿနာကို ညွှန်ပြခြင်းမရှိပါ။
2. အစားထိုးသွေး
   လိင်ဆက်ဆံပြီး 10 ရက်အကြာတွင် မျိုးဥများ မျိုးအောင်သောအခါတွင် အစားထိုးသွေးသည် ဖြစ်ပေါ်သည်။
   အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက် 15 ရက်အကြာတွင် သွေးဆင်းပါက၊
3. မျိုးဥ စိုက်ချိန်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေး၊
   သားအိမ်တွင်းရှိ မျိုးအောင်ထားသော မျိုးအောင်ပြီးသည့်နောက် 10-14 ရက်အကြာတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပေါ်လာသည်။
   ဤ implant သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
   ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း အတည်ပြုပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
4. မျိုးအောင်ပြီးသည့်နောက် ကိုယ်ဝန်သွေး။
   မမျိုးဥ၏ မျိုးအောင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ် ပြီးဆုံးပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်သွေးများ ထွက်လာပြီး မျိုးအောင်ပြီးနောက် ၁၀-၁၄ ရက်အကြာတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
5. ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်တွင် သွေးဆင်းခြင်းအဖြစ်များသည်။
   ကိုယ်ဝန် 15 တွင် 25 မှ 100 တွင်ပထမသုံးလပတ်တွင်သွေးဆင်းသည်။
   ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းတွင် သွေးဆင်းခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး မျိုးအောင်ပြီး နှစ်ပတ်အကြာတွင် ပေါ့ပါးစွာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
6. အစားထိုးသွေးထွက်ခြင်း-
   အစားထိုးသွေးဆင်းခြင်းကို အစက်အပြောက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် အလင်းသွေးထွက်ခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
   မျိုးအောင်ပြီး 10-14 ရက်အကြာတွင် မျိုးဥသည် သားအိမ်သို့ ကပ်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်တတ်သည်။
7. သွေးထွက်နှုန်း-
   သွေးထွက်နှုန်းသည် သွေးကွက်အနည်းငယ်မှ ပမာဏများစွာအထိ ရှိနိုင်သည်။
   ပြင်းထန်သောသွေးထွက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းစိုးရိမ်စရာဖြစ်သော်လည်း အလင်းသွေးထွက်ခြင်းမှာလည်း ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ရာသီသွေးနှင့် သွေးဆင်းခြင်းကြားကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ခွဲခြားနိုင်သနည်း။

အမျိုးသမီးအများစုသည် ရာသီသွေးနှင့် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းကြားတွင် ခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်။
၎င်းတို့သည် တူညီသောအရောင်ရှိသော်လည်း အချိန်၊ အကြောင်းရင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ကွဲပြားသည်။
သူတို့ကြားက ကွဲပြားမှုတွေကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး သူတို့ကြားက ဘယ်လိုခွဲခြားရမလဲဆိုတာ ပေါ်လွင်ပါတယ်။

၁။ ထင်ရှားသည့်ရက်စွဲ-

• ရာသီစက်ဝန်းသည် ၂၈ ရက်တစ်ကြိမ်ခန့် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သောကြောင့် ရာသီသွေးသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
  အနည်းငယ် ကြန့်ကြာနိုင်သည် သို့မဟုတ် အဆင့်မြှင့်နိုင်သော်လည်း အဆုံးတွင် စီစဉ်ထားမည်ဖြစ်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သဖြင့် မည်သည့်တိကျသောအချိန်ဇယားကိုမျှ မလိုက်နာပါ။
  ရာသီလာချိန်ပြင်ပတွင် မကြာခဏဖြစ်တတ်ပြီး ဓမ္မတာထက် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး လေးလံနိုင်သည်။

၂။ အရေအတွက်နှင့် ကြာချိန်-

• ဓမ္မတာလာချိန်မှာ သွေးပမာဏက အလယ်အလတ်ကနေ လေးလံပါတယ်။
  3 ရက်မှ 7 ရက်အထိကြာနိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းအတွက် ရာသီလာချိန်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ဆက်တိုက်ဖြစ်နိုင်သည်။
  ရက်ကြာကြာကြာနိုင်ပြီး သွေးပမာဏ ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။

၃။ အရောင်:

• ရာသီသွေးသည် အများအားဖြင့် အစပိုင်းတွင် အနီရောင်တောက်တောက်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အညိုဖျော့သွားနိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းအတွက် များသောအားဖြင့် အနီရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်တတ်ပါသည်။
  အကြာကြီးဆက်နေလျှင် အရောင်ပြောင်းနိုင်ပြီး မည်းပြီးအိုသွားနိုင်သည်။

၄။ နာကျင်မှု:

• ဓမ္မတာလာနေစဉ်အတွင်း အချို့အမျိုးသမီးများသည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် ခါးနာခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပြီး ယင်းဝေဒနာများ၏ ပြင်းထန်မှုသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းအတွက် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုဖြင့် မကြာခဏ မတွဲတတ်သော်လည်း အချို့သော အခြေအနေများတွင် အနည်းငယ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၅။ နောက်ထပ်လက္ခဏာများ-

• ဓမ္မတာလာခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး အများအားဖြင့် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများနှင့်အတူ ပါသွားတတ်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းအတွက်၊ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် မျိုးပွားအင်္ဂါဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့ အခြားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ပိုကောင်းအောင်ရှင်းပြရန်-

သွေးအရည်အသွေးတွင် မူမမှန်သောပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက၊ သင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုရယူရန် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

ရာသီလာချိန်က သုံးရက်ပဲ ​​ကြာတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိလား။

• သင့်ရာသီလာချိန် သုံးရက်ထက် မပိုကြောင်း သတိပြုမိပါက သင်စိုးရိမ်နေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိကို သံသယဖြစ်နိုင်သည်။
  ဒီအကြောင်းအရာကို လေ့လာကြည့်ရအောင် ရာသီစက်ဝန်းမှာ အချိန်အကန့်အသတ်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလိုက်ရအောင်။

1. ရာသီစက်ဝန်းတိုခြင်း-
   • ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ခေါင်းစဉ်ကို မလေ့လာခင် ရာသီစက်ဝန်းတိုခြင်းရဲ့ သဘောတရားကို သိလိုက်ရအောင်။
     ပုံမှန်ရာသီလာလျှင် သုံးရက်သာ ရာသီလာသည်ဟု ယူဆရပြီး ဤရာသီအတွင်း ပြင်းထန်စွာ သွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားပါသည်။
     သင့်ရာသီလာချိန်က ဒီလိုမျိုးဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးအရာက ဒါဟာ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရဲ့လက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး။
2. နာကျင်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်း-
   • တခါတရံ ဓမ္မတာလာခြင်းသည် နာကျင်ခြင်း နှင့် သွေးနည်းခြင်းတို့ ပါသွားနိုင်သည်။
     ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော သားအိမ်အတွင်းပိုင်းရှိ သေးငယ်သော မျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အပြင် တိုတောင်းသော စက်ဝန်းအရှည်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
     နာကျင်မှုကို လက်ခံနိုင်ပြီး သွေးအရောင်က ပုံမှန်ဆိုရင် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။
3. သမင်ကိုယ်ဝန်:
   • “သမင်ကိုယ်ဝန်” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။
     မျိုးအောင်သောသားဥသည် သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်နေသောအခါတွင် သွေးအချို့ ယိုစိမ့်လာနိုင်သည်။
     အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိပြီး သုံးရက်အတွင်း သွေးအနည်းငယ်ဆင်းသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

ရာသီလာစဉ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းကြားက ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

သင်သည် ရာသီလာစဉ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကြားရှိ အဓိကကွာခြားချက်များကို မီးမောင်းထိုးပြရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကွဲပြားချက်များရှိသည်။

1. နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ပြင်းထန်မှု- ရာသီလာစဉ် နာကျင်မှုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နာကျင်မှုထက် ပြင်းထန်သင့်သည်။
   ရာသီလာစဉ် ကြွက်တက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကြွက်တက်ခြင်းထက် ပိုပြင်းထန်တတ်သည်။
2. ပျို့အန်ခြင်း- ပျို့အန်ခြင်း ပျို့အန်ခြင်းများသည် ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းတွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
   ဤခံစားချက်သည် ဓမ္မတာလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်၍ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ယှဉ်လျှင် ပို၍ပြင်းထန်နိုင်သည်။
3. အစားစားချင်စိတ်ပြောင်းလဲခြင်း- ရာသီမပေါ်မီတွင် ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ကိုယ်ဝန်စရှိချိန်တွင် အစာစားချင်စိတ်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
   အချို့သော အစားအစာများ စားချင်စိတ်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချို့သော အစားအစာများကို စားလိုစိတ် ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။
4. ရင်သားအောင့်ခြင်း- ရင်သားနာခြင်းသည် ဓမ္မတာလာချိန်နီးလာခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရှိလာခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
   ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရင်သားနာကျင်မှုက ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။
5. ကြွက်တက်ခြင်း ခံစားရခြင်း- ရာသီအောင့်ခြင်း သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကြွက်တက်ခြင်းထက် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်ခံသင့်သည်။
   ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကြွက်တက်ခြင်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်း ဧရိယာနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတို့တွင် အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး မကြာခဏ သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မဟုတ်ပါ။