ကလေးများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးခရင်မ်နှင့် Panthenol ကို အရေပြားနီမြန်းခြင်းအတွက် သုံးနိုင်ပါသလား။

ကလေးအရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးခရင်မ်

မိခင်များစွာသည် ၎င်းတို့၏ရင်သွေးငယ်များကို ထိခိုက်စေသည့် diaper rash ကို ခံစားရပြီး ၎င်းတို့သည် အနှီးနေရာကို မသက်မသာဖြစ်စေကာ ယားယံမှုဖြစ်စေသည်။
ဤပွန်းပဲ့ခြင်းကိုကုသရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ခရင်မ်များသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ နီရဲခြင်းများကို လျှော့ချပေးပြီး အသားအရေကို အေးမြစေပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကလေးအဖုများကိုကုသရန် အကောင်းဆုံးခရင်မ်များကို သုံးသပ်ပါမည်။

1. ကလေးများအတွက် ဇင့်သံလွင်ခရင်မ်
   • ဤခရင်မ်တွင် ဇင့်ပါဝင်မှုသည် ခွဲစိပ်ရာနေရာရှိ နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်သည်။
   • diaper rash ခံစားရသော ကလေးငယ်များအတွက် အထူးဖော်စပ်ထားသည်။
   • အရေပြားယားယံခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောအကာအကွယ်အတားအဆီးကိုပေးသည်။
2. Mixderm ခရင်မ်
   • ၎င်းတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချပေးပြီး exfoliation ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။
   • ပေါ့ပါးသောဖော်မြူလာသည် အရေပြားအတွင်းသို့ လျင်မြန်စွာ စိမ့်ဝင်ကာ ခြောက်သွေ့နေစေရန် လျင်မြန်စွာ ခြောက်သွေ့စေပါသည်။
   • အနှီးနီမြန်းခြင်းအတွက် ထိရောက်သော ကုသနည်းဟု ယူဆကြပြီး ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော ယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
   
3. ဝက်ခြံပျောက်ခြင်းအတွက် QV Baby Cream
   • ၎င်းတွင် ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည့် ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် မှိုသတ်ဆေးများ ပါဝင်သည်။
   • ၎င်းတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသော hydrocortisone ရာခိုင်နှုန်း အနည်းငယ်ပါရှိသည်။
   • ဤခရင်မ်ကို ပြင်းထန်ပြီး ခိုင်မာသော ပွန်းပဲ့သည့်ကိစ္စများတွင် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
4. RASH MIX ခရင်မ်-
   • အသားအရေကို လန်းဆန်းစေသော ဖော်မြူလာကို ပေးစွမ်းပြီး နီရဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေသည်။
   • အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော အစိုဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်ပါသည်။
   • နာကျင်ခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းကို သက်သာစေပြီး အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေသည်။

ကလေးတွေရဲ့ အရေပြားယားယံမှုအတွက် အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေးက ဘာလဲ။

ကလေးအများစုသည် အနှီးအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားနီမြန်းခြင်းပြဿနာကို ခံစားနေကြရသည်။
ဤပြဿနာသည် ကလေးအား မသက်မသာဖြစ်စေပြီး နာကျင်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် ဤအရေပြားယားယံမှုများကို ကုသရန်နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေးကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ကလေးတွေရဲ့ အရေပြားယားယံခြင်းအတွက် ထိရောက်တဲ့ အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေးတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမယ်။

1. Zinc Olive Cream - ဇင့်သံလွင်ခရင်မ်သည် ကလေးအဖုများကို ကုသရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
   ဤခရင်မ်တွင် သဘာဝနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး ကော်တီဇုန်းမပါဝင်ပါ။
   သံလွင်ဆီနှင့် ကြက်ဆူဆီကဲ့သို့ အဆီများပါ၀င်ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။
2. Sudocrem ကလေးအဖုခရင်မ်- Sudocrem ခရင်မ်သည် ကလေးနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
   ဇင့်အောက်ဆိုဒ် နှင့် lanolin ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ပစ္စည်းများပါရှိသည်။
   အရေပြားကို ပိုမို ယားယံစေနိုင်တဲ့ အစိုဓာတ်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
3. Micopan Solution၊ Dermovex Spray၊ Miconase Spray- ဤထုတ်ကုန်များသည် မှုတ်ဆေးပုံစံဖြင့် ပါ၀င်ပြီး သက်သာစေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
   ကလေးများတွင် အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
4. Mixderm Cream - ဤခရင်မ်တွင် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့် အစွမ်းထက်သောအစွမ်းသတ္တိရှိသည်။
   Diaper rash နှင့် အခြားသော အရေပြားယားယံခြင်းများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
5. Dypex Diaper Cream- ဤခရင်မ်သည် အစိုဓာတ်ရှိပြီး အနှီးနေရာကို ကာကွယ်ပေးသည်။
   ၎င်းတွင် သဘာဝအတိုင်း ချောမွေ့စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။

ကလေးများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကုသနည်းကဘာလဲ။

ကလေးအများစုသည် ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏မိခင်များကို မသက်မသာဖြစ်စေသည့် diaper rash ကို ခံစားနေရသည်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤအရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာရာရနိုင်သော ကုသမှုများစွာရှိပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကလေးများတွင် အနှီးအဖုများကို ကုသရန် အကောင်းဆုံး အိမ်သုံးကုထုံးများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။

1. ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ခရင်မ်- ဤခရင်မ်သည် အကောင်းဆုံး အနှီးအဖုများကို ကုသနည်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။
   ဇင့်ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး နုပျိုစေပါတယ်။
   အရေပြားကို ကောင်းစွာ သန့်စင်ပြီး ခြောက်အောင် လိမ်းပြီးနောက် ပါးလွှာသော ခရင်မ်အလွှာကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
2. Sudocream - ဤခရင်မ်တွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေပြီး ချွေးပေါက်များကို သက်သာစေသော ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
   Diaper ဧရိယာသာမက ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
3. သဘာဝဒိန်ချဉ်- ဒိန်ချဉ်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အသားအရေကို နူးညံ့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။
   လှီးထားသောနေရာကို 10-15 မိနစ်ခန့် ဒိန်ချဉ်ပါးပါးလေးလိမ်းပြီး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချနိုင်ပါတယ်။
   ဤကုသမှုကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်သည်။
4. အုန်းဆီ- အုန်းဆီသည် အနှီးနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ထိရောက်သော သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
   ပျက်စီးနေသော အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အစိုဓာတ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
   အုန်းဆီကို အညစ်အကြေးရှိတဲ့နေရာကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။
5. ဧရိယာကို လေဝင်လေထွက်လုပ်ပါ- လက်သည်းနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ အရေပြားကို လေဝင်လေထွက်နှင့် ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် ကလေးအား လက်သုတ်ပုဝါမပါဘဲ အချိန်တိုအတွင်း ထားခဲ့ပါ။
   ပြင်းထန်သော diaper rash ဖြစ်သည့်အခါ ဤအဆင့်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
6. အရေပြားယားယံစေသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ပါ- ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အမွှေးနံ့သာများပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို သုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပွန်းပဲ့ခြင်းများကို တိုးပွားစေပြီး ကလေး၏ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဆပ်ပြာဆီရဲ့ နာမည်က ဘာလဲ။

အချို့ကလေးများတွင် ပြင်းထန်သော အရေပြားအဖုများပေါက်ပြီး နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန် အထူးဆီမွှေးကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကုသရာတွင် အသုံးဝင်သော လိမ်းဆေးအမည် ၅ မျိုးစာရင်းကို သင့်အား တင်ပြပါမည်။

1. Polyderm Cream- ဤခရင်မ်တွင် အရေပြားအတွင်း ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစွမ်းထက်သော ဖော်မြူလာ ပါရှိသည်။
   အခြေအနေကို သိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။
2. Palmer's Cream- ဤခရင်မ်တွင် ကိုကိုးထောပတ်ထုတ်ယူမှု၊ ဗီတာမင် A နှင့် B နှင့် panthenol ပါဝင်သည်။
   ကလေး၏ ယားယံနေသော အရေပြားကို သက်သာစေရန်နှင့် ယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
3. ကော်တီဇုန်းမပါသော နူးညံ့သောခရင်မ်- ဤခရင်မ်တွင် သဘာဝနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းဆီများပါဝင်ပြီး ကော်တီဇုန်းမပါဝင်ပါ။
   အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြပြီး ဝက်ခြံများကို ထိထိရောက်ရောက် သက်သာစေသည်။

အရေပြားယားယံတာတွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

အရေပြား ချွတ်ခြင်း သည် ဘဝ၏ အချို့သော ကာလများတွင် လူများစွာ ကြုံတွေ့ရသော ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။
အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားယားယံစေသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အရေပြားနီမြန်းတာတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားဖို့ လိုက်နာနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အရေပြားယားယံခြင်းတွေကို ကုသဖို့ ထိရောက်ပြီး လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းငါးခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1. ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုပါ
   ပါးစပ်နှင့် လိမ်းဆေးနှစ်မျိုးလုံးတွင် ရရှိနိုင်သော ကော်တီကိုစတီရွိုက်များသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အရေပြားယားယံမှုများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
   ၎င်းတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အခြေအနေကို တိုးတက်စေသည်။
2. သဘာဝအဆီများကိုသုံးပါ
   လိမ်းဆေး CBD ဆီသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို အသုံးပြုရန်နှင့် အရေပြားပေါ်ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။
   အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ပွန်းပဲ့တာ၊ အရေပြားပိုးဝင်တာနဲ့ ယားယံတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတွေကို ကုသပေးပါတယ်။
   အမျိုးသမီးများ၏ ရင်းနှီးသောနေရာများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းများကို ကုသရန် ပေါင်ကြားရှိ မှိုသတ်ဆေးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
3. ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖယ်ရှားပါ-
   ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုကြောင့် အရေပြားနီမြန်းခြင်းဖြစ်လျှင် ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို ဖယ်ရှားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
   ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင် အရေပြားနီမြန်းရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်များသည် စမ်းသပ်မှုအချို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
4. သဘာဝပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ
   အချို့သော သဘာဝပစ္စည်းများသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။
   ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် oatmeal ကို ကြက်သီးနွေးရေနှင့် ရောစပ်ပြီး ထိခိုက်သောနေရာကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
   ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနှင့် ညီတူညီမျှ ရောစပ်ပြီး အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
5. နနွင်းကိုသုံးပါ
   နနွင်းဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါ၀င်ပါတယ်။
   နနွင်းကို ရေ သို့မဟုတ် အုန်းဆီနှင့် ရောစပ်ပြီး ဖယ်ရှားလိုက်သောနေရာကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော အမှုန်အမွှားများကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

အရေပြားယားယံခြင်းအတွက် Panthenol ကို သုံးနိုင်ပါသလား။

အချို့သောလူများသည် မွေးကင်းစကလေးများတွင် အနှီးအဖုများအပါအဝင် မတူညီသောနေရာများတွင် အရေပြားကွဲထွက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
ဆီးသွားခြင်းနှင့် မစင်များ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် အရေပြားယားယံခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်ပြီး Panthenol ခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ panthenol သည် အရေပြားနီမြန်းခြင်းများနှင့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ကုသရန်အသုံးပြုခြင်းရှိမရှိ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။

1. အရေပြားနီမြန်းခြင်းကိုကုသရာတွင် panthenol ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
   • အရေပြားဆဲလ်များကို ပြန်လည်မွေးဖွားစေပြီး ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
   • ယားယံတဲ့အသားအရေကို သက်သာစေပြီး ယားယံတာကို သက်သာစေပါတယ်။
   • အနာကျက်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို အားပေးသည်။
   
2. မွေးကင်းစကလေးများတွင် diaper rash ကိုကုသရန် Panthenol ကိုအသုံးပြုခြင်း။
   • မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အနှီးတစ်ခုစီကို ပြောင်းလဲသည့်အခါ Panthenol ခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
   • ဆီးသွားခြင်းနှင့် ဝမ်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။
   • အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ကလေးရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
3. Panthenol အသုံးပြုနည်းများ
   • Moisturizing : အစိုဓာတ်ရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။
   • Dry hand treatment: လက်ဆေးတဲ့အခါတိုင်း သုံးလို့ရပါတယ်။
4. အရေပြားအတွက် Panthenol ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
   • ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ ခြောက်သွေ့ကွဲအက်နေတဲ့ အသားအရေကို ကုသရာမှာ အသုံးပြုပါတယ်။
   • နှင်းခူကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အနာများကို ကုသပေးသည်။
   • အရေပြားအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

ကစီဓာတ်သည် ကလေးများ၏ အရေပြားယားယံခြင်းကို ကုသပေးပါသလား။

1. ကစီဓာတ်က ကလေးတွေရဲ့ ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာမှုကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
   • ကစီဓာတ်သည် ကလေးများ၏ ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာခြင်းအတွက် အသုံးများသော ကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
     ပွန်းပဲ့နေသောနေရာမှ ပိုလျှံနေသော အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
   • ကစီဓာတ်သည် အရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးသည့် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။
   • ကစီဓာတ်က ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျော့ပါးသက်သာစေပါတယ်။
2. ကလေးငယ်များတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန် ကစီဓာတ်ကို အသုံးပြုပုံ-
   • သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းနဲ့ ကစီဓာတ် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ချောမွေ့တဲ့ အရောအနှော ရလာသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
   • ပွန်းရာနေရာကို သေချာဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။
   • အရောအနှောကို ပွန်းပဲ့တဲ့နေရာကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
   • အရေပြားအခြေအနေ တိုးတက်မှုကို သတိပြုမိသည်အထိ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပြန်လုပ်ပါ။
3. ကလေးငယ်များတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန် ကစီဓာတ်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
   • အနှီးကို အချိန်ကြာကြာ ၀တ်ထားခြင်းကြောင့် ပွတ်တိုက်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
   • အနှီးအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။
   • ကလေးငယ်များ၏ အရေပြားယားယံခြင်းများကို သက်သာစေပြီး ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေပါသည်။
4. ကစီဓာတ်ကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်များ
   • ကစီဓာတ်ကို အသုံးမပြုမီ၊ ထိခိုက်နေသောနေရာကို သေချာသန့်စင်ပြီး အခြောက်ခံပါ။
   • ကစီဓာတ်ကို အမြောက်အများ မထားမိစေရန် ဒဏ်ရာရှိနေရာကို ညင်သာစွာ ထားပေးပါ။
   • ကစီဓာတ်ကို ပုံမှန်နှင့် မကြာခဏ လိမ်းပေးပါ။
   • ကစီဓာတ်တစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

Johnson's oil သည် ပွန်းပဲ့ခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းပြဿနာကို မကြာခဏရင်ဆိုင်ရပြီး မိဘများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ပိတ်ခြင်းများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။
ဤအစီရင်ခံစာတွင်၊ Johnson's oil သည် ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာခြင်းကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိ၊ မရှိနှင့် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း ရှိ၊

1. Johnson's oil သည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။
   Johnson's Baby Baby Oil သည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်သောကြောင့် နာမည်ကြီးသည်။
   ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရသော ပွန်းစားရာနေရာအတွက် ဤအရာသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
   ၎င်း၏ အစိုဓာတ်ထိန်း ဖော်မြူလာကြောင့် Johnson's Baby Oil သည် နုနယ်သော ကလေးအသားအရည်အတွက် အစိုဓာတ် XNUMX ဆအထိ ဖြည့်ဆည်းပေးကာ ဝက်ခြံများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
2. Johnson's oil သည် အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို အတားအဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
   Johnson's oil တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ကလေး၏အရေပြားကို ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းဖြစ်စေသော ပြင်ပအကြောင်းတရားများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
   ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် ကြားခံအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ပွားများမှုနှင့် ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးပေးသည့်အတွက် သင့်ကလေး၏အသားအရေကို ကျန်းမာစေပါသည်။
3. Johnson's oil သည် allergy မဖြစ်စေပါ။
   ကလေးအများစုသည် အရေပြားထိန်းပစ္စည်းများကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ညည်းညူကြသည်။
   ဒါပေမယ့် Johnson's Baby Oil နဲ့ဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ကင်းစင်ပြီး ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ကြောင်း စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။
   ဒါကြောင့် အရေပြားမှာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။
4. Johnson's oil သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် ထုံဆေးဖြစ်သည်။
   Johnson's Oil တွင် အနာနှင့်ဆက်စပ်နေသော နာကျင်ခြင်းနှင့် ပိတ်ခြင်းများကို သက်သာစေသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။
   ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် အဆီအနည်းငယ်ကို ဂွမ်းစနဲ့ လိမ်းပြီး နာကျင်မှုကင်းတဲ့ နေရာကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
5. Johnson's Oil သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အလွယ်တကူရနိုင်သည်-
   Johnson's Oil ကို ဆိုင်များနှင့် ဆေးဆိုင်များစွာတွင် ရနိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အရွယ်အစားများစွာဖြင့် ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
   အဆီများကို သင့်လက်ပေါ်သို့ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ကလေး၏ အရေပြားထဲသို့ နှိပ်နယ်နိုင်သောကြောင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့်လည်း ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက ဘယ်လိုပုံစံလဲ။

1. နီမြန်းခြင်း- အဖုသည် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် "ပေါက်ထွက်ခြင်း" ခံစားရနိုင်သည့် အနီရောင်အရည်ကြည်ဖုလေးများပြွတ်နှင့်တူပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. Eczema - အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အစက်အပြောက်အကွက်များ ပေါ်လာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ နီမြန်းလာတတ်ပါသည်။
3. Stasis အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း- အစိုဓာတ်ထိန်းထားမှုကို ခံစားရသော ခန္ဓာကိုယ်နေရာများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး အလယ်တွင် ပုံမှန်ထက် လုံးပတ်ပိုနက်သော အမဲစက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကြောင့် ထင်ရှားသည်။
4. Hidradenitis suppurativa - ချွေးဂလင်းများစွာရှိသောနေရာများတွင် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များပိတ်ဆို့လာသောအခါတွင် ရှားရှားပါးပါးအရေပြားအဖုများ ဖြစ်ပေါ်သည်။
   ၎င်းသည် ထိခိုက်ခံရသောဧရိယာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီခြင်းတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ကလေးတွေမှာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

အရေပြားနီမြန်းခြင်းသည် အနှီးဧရိယာရှိ မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး မိဘများစွာလည်း ၎င်းကို ခံစားနေရသည်။
အကြောင်းအရင်းများစွာသည် ဤပျော့ပြောင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် မှန်ကန်စွာ ကုသနိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကလေးများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၏ အရေးအကြီးဆုံးအကြောင်းရင်းများကို သုံးသပ်ပါမည်။

1. အနှီးကို ပုံမမှန်ပြောင်းလဲခြင်း- စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်နေသော အနှီးများကို အချိန်အကြာကြီး မပြောင်းလဲခြင်းသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
   အစိုဓာတ်၊ ဆီးနှင့် မစင်များသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အဖုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုခြင်း- မှားယွင်းသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော ထုတ်ကုန်များကို သန့်ရှင်းရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန် အနှီးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အဖုများဖြစ်စေနိုင်သည်။
   ကလေးရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေနဲ့ သင့်တော်တဲ့ နူးညံ့တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို သုံးတာ အကောင်းဆုံးပါ။
3. ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် လေးလံသောအဝတ်အစားများ- နွေရာသီ သို့မဟုတ် အပူချိန်မြင့်မားသောနေရာများတွင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် လေးလံသောအဝတ်အစားများသည် ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို တိုးလာစေနိုင်သည်။
4. အနှီး၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း- ကလေးသည် ရေမွှေး သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့ အနှီးပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းအချို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
   ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သင်သည် အဆိုပါပစ္စည်းများမပါဘဲ အနှီးကိုအသုံးပြုရပါမည် သို့မဟုတ် သင့်လျော်သောအနှီးကိုရွေးချယ်ရန် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
5. မှိုပိုးဝင်ခြင်း- မှိုပိုးကူးစက်မှုသည် ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
   မှိုများသည် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည့် အနှီးနေရာရှိ စိုစွတ်ပြီး ပူနွေးသော အစက်အပြောက်များကြောင့် များပြားသည်။
   မှိုပိုးကူးစက်ခံရသည်ဟု သံသယရှိပါက ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
6. အခြားအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း- ကွဲထွက်ခြင်းသည် နှင်းခူ သို့မဟုတ် psoriasis ကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
   ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင်သည် အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကလေးတွေမှာ တင်ပါးနီခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

အနီရောင်အောက်ပိုင်းပြဿနာသည် ကလေးများတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤနီမြန်းမှုသည် ကလေးအား မသက်မသာဖြစ်စေပြီး နာကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများတွင် တင်ပါးနီခြင်းဖြစ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများကို သုံးသပ်ပါမည်။

1. Diaper အသုံးပြုခြင်း- အနှီးအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ယားယံခြင်းသည် ကလေးများတွင် နီရဲခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
   စိုစွတ်သော diaper သည် ကလေး၏ ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားနှင့် ပွတ်တိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်သော အနှီးများကို အချိန်အကြာကြီး မပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ဤယားယံမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။
2. မှိုပိုးဝင်ခြင်း- တင်ပါးတွင်နီခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
   diaper ဧရိယာအတွင်း အစိုဓာတ်ရှိနေခြင်းကြောင့် မှိုအကြွင်းအကျန်များနှင့် ထိတွေ့မိသောအခါတွင် မှိုသည် ကြီးထွားနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
3. ဓါတ်မတည့်ခြင်း- အရေပြားဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုကြောင့် တင်ပါးနီခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
   ကလေးသည် အမွှေးနံ့သာများ၊ ရှင်းလင်းပေးသည့်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့သော diaper အတွင်းရှိ အချို့သောထုတ်ကုန်များကို စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
   ဓါတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
4. အနှီးကို ပုံမှန်မပြောင်းပါ- စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်နေသော အနှီးများကို ပုံမှန်မပြောင်းခြင်းသည် စိုစွတ်ခြင်းနှင့် အညစ်အကြေးများကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် အရေပြားတွင် အရည်ကြည်ကျဲကျဲဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
5. အခြားအကြောင်းရင်းများ- ကလေးများတွင် နီရဲခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် အပူလွန်ကဲခြင်း၊ အရေပြားနှင့် အဝတ်များကြားတွင် အလွန်အကျွံ ပွတ်တိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။

တင်ပါးနီခြင်းများကို ကုသရန်နှင့် ယင်း၏ဖြစ်ပွားမှုကို ရှောင်ရှားရန်၊ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော လမ်းညွှန်ချက်အချို့ကို လိုက်နာနိုင်သည်-

• အနှီးကို ပုံမှန်လဲလှယ်ပါ- စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်နေသော အနှီးများကို အချိန်အကြာကြီး မထားခဲ့ပါနှင့်၊ ပုံမှန်လဲလှယ်ပြီး အောက်ခြေနေရာကို သေချာခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
• ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ကလေး၏အနှီးထဲတွင် ရေမွှေး သို့မဟုတ် ဇကာကဲ့သို့သော ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။
• အောက်ခြေဧရိယာကို လေဝင်လေထွက်ပါ- အောက်ခြေဧရိယာကို တတ်နိုင်သမျှ ခြောက်သွေ့အောင်ထားပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။ ကလေးငယ်ကို အရေပြားလေဝင်လေထွက်ဖြစ်အောင် တစ်ရက်လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် မထားဘဲထားပါ။
• သက်သာစေရန် လိမ်းဆေးကိုသုံးပါ- ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို သက်သာစေရန်နှင့် စိုစွတ်စေရန် သက်သာစေရန် ဓာတုကင်းစင်သော လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ- နီရဲနေပါက သို့မဟုတ် လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများတွင် ပွန်းပဲ့ခြင်းကို မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။

ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများတွင် အရေပြားယားယံခြင်းကို ခံစားရပါက စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပြဿနာကို ဖယ်ရှားရန် သင်လိုက်နာနိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများရှိ အရေပြားနီမြန်းမှုများကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော အရေးကြီးဆုံးကုသမှုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။

1. အုန်းဆီသုံးပါ- အုန်းဆီသည် ထိခိုက်လွယ်သောနေရာများတွင် အရေပြားပေါ်တင်ခြင်းကို ကုသရန် အကောင်းဆုံး သဘာဝပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
   ၎င်းတွင် မှိုသတ်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ချောမွေ့စေသည်။
   အိပ်ရာမ၀င်ခင် အုန်းဆီနဲ့ ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို နှိပ်နယ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာမှ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
   သက်သာလာသည်အထိ ဤဆေးကို နေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။
2. ယားယံစေသောအချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများတွင် ယားယံခြင်းသည် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကြပ်ပြီး မသင့်လျော်သောအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်းကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
   ဒီလို ယားယံစေတဲ့ အချက်တွေကို ရှောင်ရှားပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ နေရာတွေအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ချည်သားအ၀တ်တွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။
   အရေပြားပေါ်အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် ချွန်ထက်သောဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
3. ပွန်းပဲ့ခြင်းအတွက် လိမ်းဆေးကိုသုံးပါ- အိမ်တွင်းကုထုံးများကို စမ်းသုံးပြီးနောက် အခြေအနေမကောင်းမွန်ပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သောနေရာရှိ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် အထူးလိမ်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။
   ဤဆီမွှေးတွင် မှိုသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း ဆန့်ကျင်ဘက် ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
4. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုပြုခြင်းသည် ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများတွင် ဖြတ်တောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
   အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး မကြမ်းတမ်းသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ၊ ရေချိုးပြီးနောက် ခြောက်သွေ့လွယ်သောနေရာများကို သေချာစွာ ဆေးပါ။
5. ခြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ- ခြစ်ရာ ခြစ်ရာသည် အရေပြား ယားယံလာသောအခါတွင် အဆိုးဆုံးဖြစ်သည်။
   ခြစ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို တိုးစေနိုင်သည်။
   ခြစ်ချင်စိတ်ကို တွန်းလှန်ပြီး သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ယားယံခြင်းသက်သာစေသောဆေးကို အသုံးပြုပါ။