ကိုယ်အလေးချိန် တိုးဖို့ နွားနို့ကို သေချာ စမ်းဖူးတာ ဘယ်သူလဲ။

ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက် သေချာသောနို့နှင့် အတွေ့အကြုံ

နွားနို့ Ensure ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံသည် ထူးခြားပြီး အသီးအနှံများသော အတွေ့အကြုံဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော ဖြေရှင်းနည်းများကို အချိန်အတော်ကြာ ရှာဖွေပြီးနောက် ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ အစပိုင်းမှာတော့ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းပါးခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်ခဲ့ပါတယ်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်များစွာတွင် နို့သေချာစေရန်နှင့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာအကြောင်း ဖတ်ပြီး ဆရာဝန်များနှင့် အာဟာရကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပြုချက်များကို အခြေခံ၍ စမ်းကြည့်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ နွားနို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သော ပရိုတိန်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ကြောင်း သေချာစေပါ။

နွားနို့ကို Ensure ကျွေးပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ သရေစာအဖြစ် အဓိက အစားအစာတွေကြား စားသုံးခဲ့တယ်။ ရလဒ်များသည် ချက်ချင်းမဟုတ်သော်လည်း ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာပြီးနောက်တွင်၊ အလွန်အားရစရာကောင်းသော ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်ကို သတိပြုမိသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများ တိုးလာသည်ဟု ခံစားမိသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော ကြွက်သားထုကို တည်ဆောက်ရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။

Ensure milk နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သဘောကျမိတဲ့ နောက်ထပ် ရှုထောင့်ကတော့ သူ့ရဲ့ အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရတာ လွယ်ကူတာကြောင့် အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမှာ ကျွန်မအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ ရွေးချယ်မှု ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ ရရှိနိုင်သော ပက်ကေ့ခ်ျများသည် လက်တွေ့ကျပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ကျွန်ုပ်အား အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။

နွားနို့ Ensure နှင့် အတွေ့အကြုံသည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ယေဘုယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အစားအသောက်ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ မျှတစွာ စားသုံးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ် သိရှိခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ ကျန်းမာရေး အလုံးစုံကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးကြောင်းကို ကျွန်ုပ် ပို၍ သဘောပေါက်လာသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သေချာသည်မှာ နွားနို့သည် ကျွန်ုပ်၏ ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် လုံခြုံပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းဖြင့် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ပြောနိုင်သည် ။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဖြေကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအား အကြံပြုလိုသည်မှာ ၎င်းကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသော နွားနို့

ဤထုတ်ကုန်တွင် ထူးခြားသော ပရိုတင်းများနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ရောစပ်ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောအာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ၂၈ မျိုး ပါဝင်ပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရပုံစံကို ပေးဆောင်ရန် အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် လူကြီးများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် gluten ကင်းစင်ပြီး lactose သည်းမခံနိုင်သောသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်တစ်ခုစီတွင် ၄၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသော အထုပ်များပါရှိပြီး လူအများကြိုက်နှစ်သက်သည့် အရသာရှိသော vanilla အရသာပါရှိသည်။

Anchor Powder Milk ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်တွေကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
• ၎င်းသည် ရောဂါများကို တွန်းလှန်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝခုခံအားကို အားကောင်းစေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
• ကြွက်သားနှင့် အရိုးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။

Ensure milk ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

230 မီလီလီတာ လှုပ်ခါရန် ရေအေး 195 မီလီလီတာခန့်ကို ခွက် သို့မဟုတ် ပုလင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထို့နောက် Ensure powder ၏ 53.8 ဂရမ်နှင့်ညီမျှသော ဇွန်းခြောက်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရေထဲတွင် လုံးဝပျော်ဝင်ကြောင်း သေချာသည်အထိ ရောမွှေပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဤအလှုပ်အခတ်ကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်သောက်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

လှုပ်ခါမှုကို ပိုမိုထူးခြားပြီး အရသာရှိစေရန်အတွက် အသီးအနှံများ၊ မြေပဲထောပတ် သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်စာများကို လိုသလောက်ထည့်နိုင်ပါသည်။

ပြင်ဆင်ထားသော ပမာဏကို ချက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ဆင်ပြီး 24 နာရီအတွင်း စားသုံးရပါမည်။ သိုလှောင်မှုတွင် သောက်သုံးသည့်အချိန်အထိ အဖုံးအုပ်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားသင့်သည်။

Anchor Milk Powder ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပရိုတင်းများ

• Whey ပရိုတင်း: နို့မှရရှိသော ဤပရိုတင်းအမျိုးအစားသည် အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတင်းကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းသည် အစာကြေလွယ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်မှုဖြင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့် ကြွက်သားထုထည်တိုးလာစေရန် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် အရေးကြီးသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များလည်း ပါဝင်သည်။
• Casein ပရိုတင်း ဤပရိုတင်းကို နွားနို့မှ ထုတ်ယူသော်လည်း၊ ၎င်းသည် နှေးကွေးစွာ ကြေညက်သွားပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်ရာတွင် ထိရောက်စွာ ကူညီပေးသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို ခန္ဓာကိုယ်သို့ စဉ်ဆက်မပြတ် စီးဆင်းစေသည့်အတွက် whey protein နှင့် ကွာခြားပါသည်။
• ပဲပိစပ်ပရိုတိန်းကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များစွာ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ပဲပိစပ်မှ ထုတ်ယူထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပရိုတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အပင်ပရိုတင်းကို နှစ်သက်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Oligofructose prebiotic

အမျှင်ဓာတ်သည် အူအတွင်းရှိ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို ထောက်ပံ့ပေးရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤအမျှင်များသည် ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် အဆိုပါဘက်တီးရီးယားများကို ကျွေးမွေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ အာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုးကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

ဗီတာမင်

ဗီတာမင် A သည် အမြင်အာရုံလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် ဆဲလ်များကြီးထွားမှု၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ဓာတ်တိုးမှုကို တွန်းလှန်ရာတွင်လည်း အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဗီတာမင် D3 သည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စ်အဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အရိုးစုကို သန်မာစေပြီး တာရှည်ခံအောင် ကူညီပေးသည်။ Biotin သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ ဆံပင်နှင့် လက်သည်းများကို သန်မာစေကာ ကျန်းမာသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ဗီတာမင် E သည် ဆဲလ်များကို free radical ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidant အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဗီတာမင် C သည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွားဖုံးနှင့် အသားအရေကို ကျန်းမာစေသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ကျန်းမာသောနှလုံးနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

ဗီတာမင် K သည် ပုံမှန်သွေးခဲရန် လိုအပ်ပြီး အရိုးများကို သန်မာစေရန်နှင့် ပံ့ပိုးပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Ensure ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု၊ ဗီတာမင် B1, B2, B3, B5, B6, နှင့် B12 တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းညှိပေးကာ သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို ကူညီပေးကာ သွေးအားနည်းခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အာရုံကြောများကို ကာကွယ်ရာတွင် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍ၊

သတ္တု

ဤထုတ်ကုန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ၎င်း၏အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တည်ငြိမ်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤသတ္တုဓာတ်များတွင် အောက်ပါဒြပ်စင်များပါဝင်သည်- သွေးဖိအားထိန်းညှိပေးသော ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော ကယ်လ်စီယမ်၊ အရိုးများကို အားကောင်းစေသော ဖော့စဖရပ်၊ သွားနှင့်အရိုးများကို အားကောင်းစေသော မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ သွေးထဲတွင် ဟေမိုဂလိုဘင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် အရေးပါသော သံဓာတ်၊ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသော ဇင့်ဓာတ်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသော မန်းဂနိစ်၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသော အိုင်အိုဒင်း၊ ကြေးနီ၊ သွေးကြောကျန်းမာရေး၊ မိုလီဘဒင်နမ်၊ အချို့သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ခရိုမီယမ်တို့ကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသော၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

နွားနို့ကို ဆူအောင်တည်စေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

နွားနို့သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကယ်လိုရီနှင့် ပရိုတင်းများ တိုးပွားစေသော ဒြပ်စင်များပေါ်တွင် အခြေခံထားသောကြောင့် နို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန် ထိရောက်သောအာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သတ်မှတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ဤထုတ်ကုန်ကို အစားအစာ အစားထိုး သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး လိုအပ်သလို ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် တိုးလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

ဤနို့သည် gluten နှင့် lactose ကင်းစင်သောကြောင့် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်မတည့်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Ansure သည် အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အရိုးကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လူကြီးများတွင် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်း လူသိများသည်။

Ansure milk သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်အုပ်စုကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် အထွေထွေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကဲ့သို့သော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကဲ့သို့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ မပြည့်စုံတဲ့ အစားအသောက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၎င်း၏ antioxidant ကြွယ်ဝစွာပါဝင်မှုကြောင့်၊ Ensure Milk သည် ဓာတ်တိုးမှုနှင့် ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် အထောက်အကူပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အသုံးဝင်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လိုအပ်သော အာဟာရကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ သန္ဓေသားပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

အစားအသောက် မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန် လိုအပ်သော ကလေးများအတွက် Ansure နို့၏ စံပြပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။

နွားနို့ကို သေချာထိန်းထားခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အန္တရာယ်များ

ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက် အသုံးပြုသော နွားနို့ကို သေချာစွာ ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ အလွန်အကျွံသုံးစွဲပါက ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် creatine ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသော ဤဖြည့်စွက်အားဆေးသည် ကြာရှည်သောက်ပါက အစာအိမ်အပေါ် ယားယံစေသော အာနိသင်ကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် အားကစား တက်ကြွနေသူများအတွက် အိပ်စက်ခြင်းကို နှောင့်ယှက်နိုင်သည့် စွမ်းအင်ပိုလျှံမှုကြောင့် အိပ်မပျော်သည့် ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ထိုကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာများကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကို ဖိစီးစေပြီး ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဝမ်းလျှောခြင်းဖြစ်စဉ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန် သေချာစေရန် နွားနို့ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်မပါဘဲ အသက်ခြောက်နှစ်အောက်ကလေးများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအား ဤထုတ်ကုန်ကို မပေးသင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဖောင်းပွခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများပေါ်လာပါက လိုအပ်သောအကြံဉာဏ်ရယူရန်နှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။

Ensure milk အထုပ်တစ်ထုပ်နဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။

ပထမအကြိမ်ဖွင့်လှစ်ပြီးနောက် ဆူအောင်ပြုလုပ်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် Anchor နို့၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးသော လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုမဖြစ်စေရန် အထုပ်ကို သုံးပတ်အတွင်း စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနို့မှသောက်ရန်ပြင်ဆင်သောအခါ၊ ၎င်းကိုချက်ချင်းသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ နောင်တစ်ချိန်မှာ သိမ်းဆည်းလိုစိတ်ရှိရင် ခွက်ကို အဖုံးအုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားရင် ပိုကောင်းပေမယ့် သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ မဆုံးရှုံးစေဖို့ သေချာအောင် နောက် 24 နာရီအတွင်း သေချာသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

အထုပ်ကိုယ်တိုင် သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍၊ မဖွင့်မီ အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖွင့်ပြီးနောက်၊ အထုပ်ကို အခန်းအပူချိန်တွင် ထားရှိရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို မထိခိုက်စေရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထည့်ထားရပါ။