ကျွန်ုပ်၏ နှင်းခူနှင့် အတွေ့အကြုံနှင့် နှင်းခူ၏ အသွင်အပြင်အတွက် အကြောင်းရင်းကား အဘယ်နည်း။

နှင်းခူရောဂါ အတွေ့အကြုံ

Eczema သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများစွာကို ခံစားရသည့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ နှင်းခူခံစားရခြင်းမှာလည်း ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားခဲ့ရသောကြောင့် ဤရောဂါဖြင့် ခက်ခဲပြီး မတည်ငြိမ်သော ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။
နှင်းခူရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောအခါ သင့်နေ့စဉ်ဘ၀တွင် သက်သာရာရရန် သို့မဟုတ် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲသည်။

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် နှင့် ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော လိမ်းဆေးများ အပါအဝင် နှင်းခူ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အမျိုးမျိုးသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ကုသမှုများစွာကို ကျွန်ုပ်အသုံးပြုခဲ့သည်။
အချို့က ကျွန်ုပ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကို အချိန်တိုအတွင်း သက်သာရာရသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်လိုချင်သော ကြာရှည်ခံသောကုသမှုကို မပေးစွမ်းနိုင်ပေ။

ကျွန်ုပ်သည် သင့်လျော်သော အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်များနှင့် အထူးကုဆရာဝန်များစွာထံ သွားရောက်ခဲ့ပြီး နှင်းခူရောဂါကို မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ရမည်ကို များစွာလေ့လာသင်ယူခဲ့သည်။
ဤအတွေ့အကြုံများသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာအကြောင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်လာစေပြီး ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးအပေါ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများနှင့် ဖိစီးမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။

နှင်းခူရောဂါကို ကုသရန် အခက်အခဲများကြားမှ ကျွန်ုပ်သည် ဘယ်တော့မှ လက်မလျှော့ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ဆက်လက်ရှာဖွေခဲ့သည်။
ဆေးဝါးတွေအပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို လိုက်နာပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းတွေနဲ့ အရေပြားအတွက် မသင့်လျော်တဲ့ အထည်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ခဲ့ပါတယ်။

နှင်းခူရောဂါခံစားရတဲ့ အတွေ့အကြုံက ကျွန်မကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အထွေထွေကျန်းမာရေးရဲ့ အရေးပါမှုကို သင်ပေးတယ်။
ယခု ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် နှင်းခူရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောအခါတွင် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပြေလျော့စေပါသည်။
ဤအတွေ့အကြုံက ကျွန်ုပ်အား စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးနှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ဖြင့် နေ့ရက်တိုင်းကို တန်ဖိုးထားတတ်ရန်လည်း သင်ပေးပါသည်။

နှင်းခူဆိုတာဘာလဲ၊ သူ့ရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Eczema သည် ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အရေပြားအလွှာကို ထိခိုက်စေသည့် နာတာရှည် အရေပြား အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
Eczema သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလွန်အဖြစ်များပြီး ခြောက်သွေ့သော အကွက်များနှင့် အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
နှင်းခူရှိသော ကလေးများနှင့် မွေးကင်းစကလေးများသည် ဤရောဂါကို ခုခံနိုင်ချေရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသည်အထိ ၎င်းတို့တွင် ဆက်လက်ရှိနေနိုင်သည်။
နှင်းခူရောဂါ လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားစွာ ပေါ်လာပြီး ပါဝင်သည်-

• နှင်းခူဒဏ်ခံနေရာများတွင် ပြင်းထန်ပြီး ဆက်တိုက် ယားယံခြင်း။
• အရေပြားပေါ်တွင် ခြောက်သွေ့ပြီး အဖုအပိန့်များ ပေါ်လာသည်။
• ထိခိုက်ထားသောနေရာများတွင် အရေပြားနီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အချို့ကိစ္စများတွင် အရေပြားကွဲအက်ခြင်းနှင့် အရေပြားကွာကျခြင်း။
• အကွက်များသည် ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
• အချို့နေရာများတွင် ကြည်လင်သော အရည် သို့မဟုတ် အဖုများ ထွက်လာသည်ကို တွေ့နိုင်သည်။
• အရေပြားသည် အနာနှင့်အနာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲရောဂါပိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

နှင်းခူသည် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

နှင်းခူဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကဘာလဲ။

Eczema သည် အရေပြားယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကြောင့် ထင်ရှားသော အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
နှင်းခူဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရသေးပေမယ့် လူတွေမှာ သူ့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာရှိပါတယ်။
နှင်းခူဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းအရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ- နှင်းခူသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများစွာက ယုံကြည်ကြသည်။
  မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် နှင်းခူရောဂါခံစားနေရပါက အခြားအဖွဲ့ဝင်များသည် ရောဂါအချို့ကို အမွေဆက်ခံနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ခုခံအားချို့ယွင်းမှုများ- ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိချို့ယွင်းမှုများ နှင်းခူပေါ်ပေါက်လာရာတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
  ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်လာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ အဆင့်များနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပြီး အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် နှင်းခူ၏အသွင်အပြင်တို့ကို ဖြစ်စေသည်။
• ဖုန်မှုန့်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းစေခြင်း- ဖုန်မှုန့်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းစေသော အရာများကို ဆက်တိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည် နှင်းခူအတွက် အလားအလာရှိသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
  ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် လေ သို့မဟုတ် ရေတွင်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုများသည် အရေပြားကို ယားယံစေပြီး နှင်းခူရှိသူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုသည် နှင်းခူ၏ အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။
  လူတစ်ဦးသည် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရသောအခါ ယင်းအခြေအနေများသည် အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့် နှင်းခူတို့ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

နှင်းခူသည် ကူးစက်တတ်သောရောဂါမဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဂရုတစိုက်နှင့် ရောဂါရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။
ကုသမှုတွင် အရေပြားအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များနှင့် ယားယံမှုသက်သာစေသော လိမ်းဆေးများအသုံးပြုခြင်းအပြင် ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ခြင်းကို တိုးလာစေသည့်အချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။

နှင်းခူပုံစံကဘာလဲ။

Eczema သည် ထိခိုက်ခံရသူ၏ အရေပြားကို ထိခိုက်စေသော လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာအုပ်စုများဖြင့် ထင်ရှားသည်။
နှင်းခူပုံစံသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသော်လည်း ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားသော်လည်း ရှိနေနိုင်သည့် ဘုံလက္ခဏာအချို့ရှိသည်။
ဤတွင် နှင်းခူ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာအချို့ ဖြစ်သည် ။

• ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်း- နှင်းခူရှိသူများသည် အထူးသဖြင့် လက်၊ ခြေ၊ တံတောင်ဆစ်နှင့် ဒူးများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသည်။
• ယားယံခြင်း- ယားယံခြင်းသည် နှင်းခူ၏ အဖြစ်အများဆုံးနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
  လူနာသည် ထိခိုက်နေသော အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ရန် အဆက်မပြတ်တိုက်တွန်းမှု ခံစားရနိုင်ပြီး အခြေအနေ ပိုဆိုးသွားနိုင်သည်။
• နီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း- နှင်းခူလူနာများတွင် အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားနိုင်သည့် ပျက်စီးနေသော အရေပြားနီခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံများ- နှင်းခူ၏ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ အရေပြားအခွံခွာခြင်း သို့မဟုတ် အရည်များပြည့်နေသော ပူဖောင်းများကဲ့သို့ အရေပြားဖွဲ့စည်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပြီး နီရဲရောင်ရမ်းလာခြင်းကြောင့် နှင်းခူ၏လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

နှင်းခူ၏ လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာ သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။
အကယ်၍ သင်သည် နှင်းခူကဲ့သို့ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက၊ မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုအတွက် အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

နှင်းခူရောဂါရဲ့ တိကျသေချာတဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ နှင်းခူရောဂါအတွက် တိကျသော ကုသဆေးမရှိသေးပါ။
Eczema သည် အရေပြားယားယံခြင်း၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် နာတာရှည် အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
တိကျသေချာသော ကုသနည်းမရှိသော်လည်း၊ နှင်းခူရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ အရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ကာ ကျန်းမာသော လမ်းညွှန်ချက်အချို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
နှင်းခူရောဂါကို ကုသရန် အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ

• အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အနံ့မပါသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းပါ။
• ကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ပါ။
• ဖုန်မှုန့်များ၊ ယားယံစေသောဆပ်ပြာများ၊ နှင့် ကြမ်းတမ်းသောအထည်များကဲ့သို့သော ယားယံစေသည့်အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• Hydrocortisone ကဲ့သို့ တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး လိမ်းဆေးများကို လိမ်းပါ။
• နှင်းခူဒဏ်ခံရသော အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
  နှင်းခူ၏လက္ခဏာများသည်ပြင်းထန်ပြီး လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာထိခိုက်စေသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများရှိလျှင် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးများကဲ့သို့သော အခြားဆေးဝါးကုသမှုများရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
  ထို့အပြင်၊ နှင်းခူရှိသူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေရန် ယောဂ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်စဉ်တွင် ယေဘူယျကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်သည်။

နှင်းခူသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုလား။

Eczema သည် အရေပြားယားယံခြင်း၊ နီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
နှင်းခူသည် မကူးစက်တတ်သော်လည်း များသောအားဖြင့် မပြင်းထန်သော်လည်း ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ထိခိုက်ခံစားရသူများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သော နာတာရှည်ရောဂါဟု ယူဆရပြီး လက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံ ပိုဆိုးလာကာ အခြားအချိန်များတွင် သက်သာသွားနိုင်သည်။
အရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို လျှော့ချရန် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများနှင့် ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
နှင်းခူအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်နှင့် ကုသနည်းကိုသိရှိလိုပါက အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

နှင်းခူအတွက် အကောင်းဆုံး လိမ်းဆေးက ဘာလဲ။

လူများစွာသည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
ဤပြဿနာကို ထိရောက်စွာ ကုသရန်အတွက် ဆီမွှေးအသုံးပြုခြင်းသည် အကြံပြုထားသော ရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤကုသမှုအမျိုးအစားသည် အရေပြားကို စိုစွတ်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး မလိုလားအပ်သော လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံး နှင်းခူဆီ ကို သင်ရှာနေပါသလား။ ဤတွင် နှင်းခူကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သော လူသိများပြီး ထိရောက်သော လိမ်းဆေးအချို့ ဖြစ်သည် ။

• Hydrocortisone ointment တွင် နှင်းခူကိုကုသရာတွင် အထိရောက်ဆုံးဒြပ်ပေါင်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆရသည့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် hydrocortisone ဒြပ်ပေါင်း ပါဝင်ပါသည်။
  ၎င်းကို ယာယီအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပြီး တက်ရောက်နေသော သမားတော်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
• Protopic Ointment - ဤဆီမွှေးသည် နှင်းခူကို ကုသရန်အတွက် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
  ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး သက်သာစေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။
• Emulia Ointment - ဤအာဟာရပြည့်ဝဆီလိမ်းဆေးသည် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို စိုပြေစေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
  ယားယံခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းကိုလည်း သက်သာစေသည်။

အရေးကြီးဆုံးရွေးချယ်စရာများကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသော်လည်း၊ နှင်းခူဆီမလိမ်းမီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
နှင်းခူ၏ အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုနှင့် ထိခိုက်နေသော အရေပြားအခြေအနေအလိုက် အသင့်လျော်ဆုံး ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။

အိမ်မှာ နှင်းခူကို ဘယ်လိုကုသရမလဲ။

နှင်းခူကို အိမ်မှာ သဘာဝအတိုင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ လိုက်နာနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
ဤသည်မှာ သင်လိုက်နာနိုင်သော အကြံပြုချက်များနှင့် အဆင့်အချို့ဖြစ်သည်။

1. အရေပြားကို သန့်ရှင်းအောင် ထားပါ။
   • သင့်အသားအရေကို ဆေးကြောရန် သဘာဝ အနံ့မရှိသော အယ်ကာလိုင်းဆပ်ပြာကို အသုံးပြုပါ။
   • ပြင်းထန်သော ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနှင့် ပြင်းထန်သော ရေမွှေးများကို သုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
2. အရေပြားရေဓါတ်
   • အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းဖို့ သဘာဝအမွှေးအကြိုင်မပါသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို သုံးပါ။
   • ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ပြီး မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့အောင် ရှောင်ပါ။ ပျော့ပျောင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျက်နှာသုတ်ပဝါများကို နှစ်သက်သည်။
3. သဘာဝကုထုံးများအသုံးပြုမှု
   • သံလွင်ဆီ (သို့) ဂျိုဂျိုးဘာဆီ (jojoba oil) ကို အသုံးပြု၍ ထိခိုက်နေသော အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး စိုပြေစေပါသည်။
   • နှင်းခူ၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ရှားစောင်းလက်ပတ်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။
4. စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ-
   • ယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အရေပြား၏ ပြင်းထန်သော ပွတ်တိုက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
   • စူးရှသော အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ယာယီအေးဂျင့်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
5. ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို စားသုံးခြင်း
   • ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
   • စပ်သောအစားအစာများနှင့် အရက်ယမကာများကဲ့သို့ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ယားယံစေသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပြီး နှင်းခူဒဏ်ခံ အရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သို့သော်လည်း မည်သည့် ကုသမှု ခံယူရမည်ကို မကျင့်သုံးမီ ဆေးပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။

Psoriasis နှင့် နှင်းခူကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

Psoriasis နှင့် နှင်းခူများသည် အရေပြားကို ထိခိုက်စေပြီး နီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည် အရေပြား အခြေအနေများဖြစ်သည်။
၎င်းတို့တွင် တူညီသော လက္ခဏာများ ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကြားတွင် အချို့သော အဓိက ကွဲပြားချက်များ ရှိသည်။

psoriasis

• Psoriasis သည် ပို၍ အဖြစ်များပြီး လူဦးရေ၏ 2-3 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ထူထပ်သော အကွက်များအဖြစ် ပေါ်လာတတ်သည်။
• ၎င်းသည် ဦးရေပြား၊ အဆစ်များနှင့် ကျောကဲ့သို့သော သီးခြားနေရာများကို သက်ရောက်သည်။
• ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းအပိုင်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများမှာ အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။

နှင်းခူ

• နှင်းခူရောဂါသည် အဖြစ်များပြီး ကလေးများ၏ 10-20% နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 1-3% ခန့်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အက်ကွဲနေသော အကွက်များအဖြစ် ပေါ်လာသည်။
• ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာကိုမဆို သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း မျက်နှာ၊ လက်နှင့် ခြေများကဲ့သို့သော ဘုံနေရာများ ပါဝင်သည်။
• ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် နှင်းခူလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။

Psoriasis နှင့် နှင်းခူကြား ခြားနားချက်ကို သိရှိခြင်းသည် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုကိုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
အခြေအနေတစ်ခုခုရှိသူများသည် သင့်လျော်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

နှင်းခူနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြားက ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

လူအတော်များများသည် နှင်းခူနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများကို ခံစားနေရပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် တူညီသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မတူညီသောအခြေအနေနှစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် တခါတရံ သူတို့ကို ခွဲပြောဖို့ ခက်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ပြဿနာက နှင်းခူ (သို့) ခြောက်သွေ့ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်တဲ့ လက္ခဏာများစွာ ရှိပါတယ်။

1. ယားယံခြင်း၏ ပြင်းထန်သော သဘောသဘာဝ- ယားယံမှုသည် ပြင်းထန်ပြီး အဆက်မပြတ် ထပ်တလဲလဲ ဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် နှင်းခူ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
   ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ယားယံခြင်းမှာ ပြင်းထန်မှုနည်းပါးပြီး ပျံ့နှံ့မှုနည်းပါးပါသည်။
2. ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း- နှင်းခူသည် ထိခိုက်ထားသောဧရိယာတွင် နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့နှင့်အတူ တွဲနိုင်ပါသည်။
   ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအတွက်ကြောင့် အရေပြား ကွာကျခြင်းနှင့် လိုင်းငယ်များ ပေါ်လာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
3. တည်နေရာ- ခြောက်သွေ့မှုသည် တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးခေါင်းနှင့် လက်များကဲ့သို့ သီးသန့်နေရာများတွင် စုစည်းလေ့ရှိပြီး နှင်းခူသည် မျက်နှာနှင့် ဦးရေပြားအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
4. အကြောင်းရင်းခံများ- အခြေအနေတစ်ခုစီအတွက် မတူညီသောအကြောင်းရင်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။
   အလွန်အမင်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ လေအေးပေးစက်ကမ္ဘာ၏ အေးသော ခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတု သို့မဟုတ် အရေပြား ပျက်စီးမှုနှုန်း မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
   ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများပင်လျှင် နှင်းခူရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပြဿနာ ဆက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များအသုံးပြုခြင်း၊ ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးခြင်း နှင့် ယားယံစေသောအချက်များရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏အရေပြားကို ဂရုစိုက်ပြီး လိုအပ်သောရေဓာတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။

နှင်းခူ၊ ကူးစက်တတ်ပါသလား။

Eczema သည် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အဖြစ်များသော၊ နာတာရှည် အရေပြား အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
အသက်အရွယ်မရွေးလူများသည် ဤရောဂါကိုခံစားရနိုင်ပြီး များသောအားဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် ခြောက်သွေ့ပြီး အစက်အပြောက်အကွက်များ ပေါ်လာတတ်ပါသည်။
နှင်းခူရှိသူများသည် အရေပြားတွင် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဆေးပညာအရပြောရရင် နှင်းခူဟာ သဘာဝအတိုင်း ကူးစက်တာမဟုတ်ပါဘူး။
ဆိုလိုသည်မှာ လက်ဆွဲခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် လူမှလူသို့ ကူးစက်ခြင်း မရှိပါ။
သို့သော်လည်း မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများ သို့မဟုတ် ယေဘူယျအကဲဆတ်သူများတွင် နှင်းခူဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။
နှင်းခူသည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းများကို ပိုမိုခံရနိုင်စေသည်။

ထို့ကြောင့် နှင်းခူရှိသူများသည် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေမည့် ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
အရေပြားကို အဆက်မပြတ် ပွတ်တိုက်ခြင်း နှင့် ခြစ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ အသုံးပြုခြင်းနှင့် အရေပြားပေါ် လိမ်းထားသော နူးညံ့သော လိမ်းဆေးများ အသုံးပြုခြင်း အပါအဝင် ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်ကိုယ်ရေ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုကို လိုက်နာဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အထူးကုဆရာဝန်နှင့်လည်း ပြသသင့်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် သင့်လျော်သော ကုသမှုများကို ညွှန်းပေးသင့်သည်။

နှင်းခူအတွက် သင့်လျော်တဲ့ဆပ်ပြာက ဘာလဲ။

ဆပ်ပြာသည် သင့်တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အဓိကထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်တွင် နှင်းခူရှိပါက၊ မှန်ကန်သောဆပ်ပြာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး လိုအပ်လာပါသည်။
Eczema သည် ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် နာတာရှည် အရေပြား အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆပ်ပြာကို မှားယွင်းစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် အဆိုပါ ပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်အရေပြားအခြေအနေနှင့် လိုက်ဖက်သော နှင်းခူအတွက် သင့်လျော်သောဆပ်ပြာကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေကာ အသားအရေကို စိုစွတ်စေပါသည်။

နှင်းခူအတွက် သင့်လျော်သော ဆပ်ပြာအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး အရေးကြီးဆုံးမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• သဘာဝဆပ်ပြာ- ဗာဒံဆီ၊ ထောပတ်သီးနှင့် oatmeal ကဲ့သို့ သက်သာစေသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
  ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရောင်ရမ်းနေသော အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး နှင်းခူနှင့်ပတ်သက်သော လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။
• အယ်ကာလိုင်းဆပ်ပြာ- အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး ယားယံခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် အယ်ကာလိုင်းဖော်မြူလာ ပါရှိသည်။
  သို့သော် အရေပြားခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့် သတိထားအသုံးပြုသင့်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေတွင် အသုံးမပြုသင့်ပါ။
• အစိုဓာတ်ထိန်းဆပ်ပြာ- glycerin၊ shea butter နှင့် အုန်းဆီကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများ ပါဝင်သည်။
  ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရေပြားအတွင်းရှိ အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• ထိခိုက်လွယ်သောဆပ်ပြာ- အရေပြားပေါ်တွင် နူးညံ့ညင်သာသော ဖော်မြူလာရှိပြီး အရက်၊ အရောင်ဆိုးဆေး သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောရေမွှေးများ မပါဝင်ပါ။
  ဤဆပ်ပြာအမျိုးအစားသည် ထိခိုက်လွယ်ပြီး နှင်းခူဖြစ်တတ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။

နှင်းခူဆပ်ပြာကို သင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ရေနွေးပူပူကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားရန် ရေချိုးပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။
သင့်အရေပြားအခြေအနေနှင့် သင့်လျော်ပြီး မည်သည့် ဆပ်ပြာအမျိုးအစားကိုမဆို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

ပင်လယ်ရေက နှင်းခူကို ပျောက်ကင်းစေသလား။

လူများစွာသည် ယားယံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သော နှင်းခူရောဂါကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။
လူအတော်များများသည် နှင်းခူရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေကြပြီး အချို့မှာ ပင်လယ်ရေက အထောက်အကူဖြစ်နိုင်မလားဟု တွေးတောခဲ့ကြသည်။
ပင်လယ်ရေမှာ အကျိုးပြုသတ္တုဓာတ်တွေ အများအပြားပါဝင်နေပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေ ပါ၀င်တယ်လို့ လူသိများပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ပင်လယ်ရေက နှင်းခူကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သလား။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ နှင်းခူအတွက် သက်သေပြနိုင်သော ကုသနည်းမရှိသေးသော်လည်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်ကုသမှုအဖြစ် ပင်လယ်ရေကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိပါသည်။
သို့ရာတွင်၊ ညစ်ညမ်းသောပင်လယ်သည် နှင်းခူရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ယားယံမှုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
ထို့ကြောင့် နှင်းခူရောဂါကို သက်သာစေရန် ပင်လယ်ရေကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ကုသမှုအသစ်မစတင်မီ သတိထားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

နှင်းခူမှာ အနံ့ရှိပါသလား။

Eczema သည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် မနှစ်မြို့ဖွယ် နာကျင်သော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
နှင်းခူ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများထဲတွင် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့သည် စာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိသည်။
သို့သော် နှင်းခူတွင် ကိုယ်ပိုင်အနံ့ရှိပါသလား။
နှင်းခူတွင် ယေဘူယျအားဖြင့် တိကျသောအနံ့မရှိသော်လည်း အချို့သောအချက်များသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းများသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များနှင့် ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့် အဆိုပါအနံ့များသည် နှင်းခူနှင့်ဆက်စပ်နေသော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။
အမွှေးနံ့သာ ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဓာတုသန့်စင်ဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း မလိုလားအပ်သော အနံ့ဆိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အရေပြားတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို သတိပြုပြီး အရေပြားကို ချောမွေ့စေပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် မလိုလားအပ်သော အနံ့ဆိုးများထွက်ပေါ်ခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်များ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ နှင်းခူရနံ့ ပြောင်းလဲမှု ကြုံတွေ့နေရသူများသည် သင့်လျော်သော အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုအတွက် ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဘယ်အစားအစာတွေက နှင်းခူကိုဖြစ်စေသလဲ

Eczema သည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အရေပြားရောဂါဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ခံစားရသူများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြီးစွာသော ထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အချို့သော အရာများနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ထိတွေ့မှု အပါအဝင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားခြင်းနှင့် နှင်းခူများ ပေါ်ပေါက်လာစေနိုင်သည့် အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိပါသည်။
နှင်းခူကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ လူတစ်ဦးချင်းစီ စားတဲ့ အစားအစာတွေ ပါပါတယ်။

လေ့လာမှုတွေအရ နှင်းခူကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ အပါအဝင်၊

• ပင်လယ်စာ၊ အထူးသဖြင့် ငါးများတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုများစွာ ပါဝင်ပါသည်။
• နို့နှင့် ဒိန်ခဲကဲ့သို့သော နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် ဓာတ်မတည့်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ဥများ၊ ကလေးများတွင် နှင်းခူပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်နိုင်ချေများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆသည့် ဥများ။
• မြေပဲနှင့် အခြားသစ်ပင် အခွံမာသီးများသည် လူများစွာနှင့် မတည့်ပါ။
• ဂျုံနှင့် gluten သည် ၎င်းတို့နှင့် မတည့်သောသူများတွင် နှင်းခူကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သို့သော် နှင်းခူကို ပိုဆိုးစေသော အစားအစာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး သင့်အား အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေသော အစားအစာများကို သတိပြုမိရန်နှင့် နှင်းခူပိုမိုဆိုးရွားမှုကို လျှော့ချရန် ထိုအစားအစာများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှင်းခူကို ကုသဖို့ အကောင်းဆုံး ခရင်မ်က ဘာလဲ။

Eczema (atopic dermatitis) သည် ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် ယားယံသည့် အရေပြား အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအဖြစ်များသောပြဿနာကြောင့် လူများစွာသည် နှင်းခူရောဂါကိုကုသရန်နှင့် ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေမည့် ပြီးပြည့်စုံသောခရင်မ်ကို ရှာဖွေရန် ရှာဖွေကြသည်။
စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောခရင်မ်များစွာရှိသောကြောင့်မည်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။
သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် နှင်းခူခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အချက်များစွာ ရှိပါသည်။

• တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများsalicylic acid၊ benzoyl peroxide နှင့် cold cream ကဲ့သို့သော နှင်းခူရောဂါကုသရန်အတွက် သင့်လျော်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသော ခရင်မ်ကို ရှာဖွေသင့်သည်။
  ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ခြောက်သွေ့ယားယံနေသော အသားအရေကို စိုပြေစေပါသည်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင်းခူကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ခရင်မ်များ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလည်း သတိပြုသင့်သည်။
  အချို့သောခရင်မ်များသည် ယားယံခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ထုတ်ကုန်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မသုံးမီ အရေပြား၏သေးငယ်သော ဧရိယာပေါ်တွင် စမ်းသပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• ရရှိနိုင်မှုနှင့်စျေးနှုန်း: ခရင်မ်၏ရရှိနိုင်မှုနှင့်၎င်း၏စျေးနှုန်းကိုလည်းကြည့်ရှုရပါမည်။
  စျေးကွက်တွင် စျေးသက်သက်သာသာနှင့် အလွယ်တကူရနိုင်သော နှင်းခူထုတ်ကုန်ကောင်းများကို ပေးဆောင်သည့် အမှတ်တံဆိပ်အချို့ ရှိနိုင်ပါသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော နှင်းခူခရင်မ်ကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲသော်လည်း သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်နှင်းခူဒဏ်ခံ အသားအရေ၏ အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
တိကျပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အကြံပြုချက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

နှင်းခူ၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှု

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ရောဂါများစွာကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဆိုပါရောဂါများထဲတွင် နှင်းခူဖြစ်လာပါသည်။
နှင်းခူကို နာတာရှည် အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် လူသိများပြီး အရေပြားနီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေကာ ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားအခွံခွာခြင်းတို့ကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။
လူများစွာသည် ဤပြဿနာကို ခံစားနေရသောကြောင့် ၎င်းကိုကုသရန် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြပြီး အဆိုပါနည်းလမ်းများထဲတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သည် ရောင်ရမ်းနေသော အရေပြားကို သက်သာစေပြီး နှင်းခူနှင့်ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
နှင်းခူရောဂါကို ကုသရာမှာသုံးတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေထဲမှာ လာဗင်ဒါဆီ၊ ငရုတ်ကောင်းဆီ၊ လက်ဖက်ပင်ဆီနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေရန် မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမဆို အသုံးမပြုမီ ဆေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အမြဲအကြံပြုအပ်ပါသည်။