နေ့တိုင်း chamomile သောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံ

မိုဟာမက် ရှာကာဝီ
2023-11-21T13:26:39+00:00
ငါ့အတွေ့အကြုံ
မိုဟာမက် ရှာကာဝီစစ်ဆေးပြီး: Mostafa Ahmed၂၁ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၂၀နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်- လွန်ခဲ့သော 3 လ

နေ့တိုင်း chamomile သောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံ

chamomile ကိုနေ့စဥ်သောက်တဲ့ အတွေ့အကြုံက အံ့သြစရာကောင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ နေ့တိုင်း chamomile လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ရတာကို နှစ်သက်ခဲ့ပြီး စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေး တိုးတက်မှုနှင့် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှု လျော့နည်းလာသည်ကိုလည်း သတိပြုမိသည်။ chamomile ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်ခံစားနေရသော အူလမ်းကြောင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ chamomile လက်ဖက်ရည်သည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးပြီး ဤအတွေ့အကြုံကို အခြားသူများနှင့် ထပ်တူထပ်မျှ မျှဝေနိုင်စေသည်ဟု ဆိုသည်။

နေ့တိုင်း chamomile သောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံ

ဘယ်ရောဂါတွေကို chamomile ကကုသသလဲ။

ဤသည်မှာ chamomile ဖြင့်ကုသနိုင်သောရောဂါအချို့ပါ ၀ င်သောစာရင်းဖြစ်သည်။

  1. ရောင်ရမ်းခြင်း- Chamomile သည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းအပါအဝင် ပိုးမွှားအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် အစွမ်းထက်ပြီး အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို တိုးတက်စေသည်။
  2. အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများ- ရှေးအချိန်ကတည်းက chamomile ကို ပျို့ခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့် colic ကဲ့သို့သော အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရန် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
  3. အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း- Chamomile သည် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အစာခြေစနစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေသည့် အူမကြီးကို သက်သာစေသည်။
  4. ဆီးချိုရောဂါ- chamomile သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် ဆီးချိုသမားများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု အချို့သောလေ့လာမှုများ ရှိပါသည်။
  5. ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း- Chamomile သည် သက်သာစေပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါသောကြောင့် ရာသီလာစဉ် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
  6. အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်း- Chamomile ကို အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်၊ အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး အနားယူရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုထားသည်။
  7. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာရာရစေခြင်း- Chamomile သည် သဘာဝအားဆေးဖြစ်ပြီး စိတ်ငြိမ်ဆေးဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

chamomile ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေမည့် ဘုံနည်းလမ်းမှာ ပန်းခြောက်မှပြုလုပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ထားသော chamomile ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ရန်အတွက် chamomile oil ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်တွင် နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုရှိနေပါက သို့မဟုတ် အခြားဆေးများသောက်နေပါက chamomile မသုံးမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

Chamomile သောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကဘာလဲ။

အထူးသဖြင့် ညအိပ်ရာမ၀င်ခင်မှာ chamomile ကို သောက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ အထူးသဖြင့် အိပ်ရခက်တဲ့သူတွေပါ။ chamomile ပန်းများမှ ထုတ်ယူထားသော ဤအချိုရည်တွင် စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဓာတ်ပေါင်းများပါရှိသည်။ အာဟာရစုပ်ယူမှုအားကောင်းစေရန် အစားအစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် chamomile လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။ ထို့အပြင် ဤအချိုရည်တွင် အစာချေဖျက်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည့် antioxidants များပါရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ chamomile လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အချိန်အတိအကျမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုနေ့၏အချိန်မရွေးသောက်သုံးနိုင်သည်။

Chamomile သောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကဘာလဲ။

မုန်လာဥနီကို chamomile နဲ့ရောလို့ရလား။

၎င်းသည် chamomile နှင့် anise ရောနှောရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ စမုန်နက်၊ ဂျင်းနှင့် chamomile ကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ရောစပ်ပြီး ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် ရိုးရာအဖျော်ယမကာအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ Chamomile နှင့် anise လက်ဖက်ခြောက်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောစပ်ခြင်းသည် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေသူများအတွက် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း အစီရင်ခံစာအချို့က ဖော်ပြသည်။ သို့သော်လည်း ဤအရောအနှောကို မစမ်းမီ၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုနှင့် ဓါတ်မတည့်ပါက ကျန်းမာရေးပညာရှင်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

Chamomile ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Chamomile သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ Chamomile သောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  1. ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း- Chamomile tea သည် ကောင်းမွန်ပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းများကို သက်သာစေပါသည်။ အာရုံကြောတွေကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
  2. နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေခြင်း- Chamomile သည် ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ခါးနာခြင်းကဲ့သို့သော နာကျင်မှုအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေသည့် သက်သာစေသည့် အာနိသင်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။
  3. အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း- Chamomile tea သည် အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းပျက်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ငွေ့များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အစာချေမှုအတွက် အကျိုးပြုသော အဖျော်ယမကာဖြစ်သည်။
  4. ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း- Chamomile သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှု တိုးလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အရာများ ပါဝင်သည်။
  5. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အသက်ဝင်စေခြင်း- Chamomile တွင် ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အားကောင်းစေရန် အထောက်အကူပြုသော antioxidants များ ပါ၀င်ပြီး ရောဂါများနှင့် ရောဂါပိုးများကို တွန်းလှန်နိုင်စေပါသည်။
  6. အာရုံကြောများကို တည်ငြိမ်စေသည်- Chamomile tea သည် အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေကာ ၎င်းကို ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ကြောင့် ဖြစ်သည်။
  7. နှလုံးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ခြင်း- Chamomile tea သည် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ကြောင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
  8. အလှအပကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း- Chamomile ကို အရေပြားနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုပြီး အရေပြားကို သန့်စင်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဆံပင်ပြဿနာများကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အသုံးပြုပါသည်။
  9. ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း- Chamomile သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေပြီး ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများကို သက်သာစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
  10. အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း- Chamomile သည် အစာချေဖျက်မှုကို အားပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
  11. အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း- Chamomile tea ကို လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

chamomile ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှအကျိုးအမြတ်အတွက်၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်ပူပူအဖြစ်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင့်လျော်သော ပမာဏကို အတည်ပြုရန်နှင့် အခြားဆေးဝါးများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိ သေချာစေရန် ၎င်းကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

chamomile ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဘယ်အချိန်မှာစတင်သနည်း။

အချို့သောလေ့လာမှုများက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း glycine ပမာဏတိုးလာခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြသောကြောင့် Chamomile ကို နေ့စဉ် နှစ်ပတ်ကြာစားသုံးပြီးနောက် အာနိသင်စတင်ပါသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီ ၄၅ မိနစ်ခန့် chamomile လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေသည်ဟုလည်း ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းလေးလံခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် chamomile လက်ဖက်ရည်အမြောက်အမြားကို မသောက်သုံးမိစေရန် သတိထားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် တစ်ခွက်သာ သောက်သုံးရန် အကြံပြုချက်အား လိုက်နာရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

chamomile ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဘယ်အချိန်မှာစတင်သနည်း။

chamomile မှာ သံဓာတ် ပါဝင်ပါသလား။

Chamomile တွင် သံဓာတ်များစွာ မပါဝင်ပါ။ သို့သော်လည်း သံဓာတ်ပါသော ဘူးများတွင် chamomile ကို သိမ်းဆည်းခြင်း မပြုဘဲ သံဓာတ်ပါသော ဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း မပြုရန် ၊ သံဓာတ်ပါရှိသော tannin ၏ တုံ့ပြန်မှုကြောင့် အဆိပ်ဖြစ်စေသော အရာများ ထွက်လာနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သံဆေးမသောက်မီ သို့မဟုတ် သောက်သုံးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ဤဓာတ်ပါသော ဆေးဝါးများကို ရှောင်ရန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤမှတ်စုများသည် အကြွင်းမဲ့မဟုတ်ပါ၊ ကိစ္စတိုင်းတွင် လိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါ။

chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့်ရောနိုင်သလား။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခု၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သောကြောင့် ကျွမ်းကျင်သူများက chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့် ရောစပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လက်ဖက်ရည်အိတ်တစ်အိတ်ကို လက်ဖက်ရည်နှစ်ခွက်ပြုလုပ်ရန် သုံးနိုင်သောကြောင့် chamomile လက်ဖက်ခြောက်အိတ်သည် နှစ်ဆတက်သွားကြောင်း သေချာစေသည်။ အနီရောင်ဘယ်ရီသီးများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများပြီး လန်းဆန်းစေသော အရသာကို ပေါင်းထည့်ကာ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် chamomile tea နှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် chamomile tea သည် ကျန်းမာသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို အားကောင်းစေခြင်းအတွက် မရေမတွက်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသသည်။ chamomile syrup ကို သံပုရာရည်နဲ့ ရောပြီး ဦးရေပြားကို ခဏလောက် လိမ်းပေးပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆေးပေးရင် ထိရောက်တဲ့ ရလဒ်တွေ ထွက်လာမှာပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ၎င်း၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် chamomile နှင့် လက်ဖက်ရည် တစ်ခွက်ကို အခါအားလျော်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့်ရောနိုင်သလား။

အူမကြီး၊ chamomile သို့မဟုတ် anise အတွက် ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ။

Chamomile နှင့် anise တို့သည် အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်တစ်ခုကို ရွေးသင့်လဲ။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အူမကြီးအတွက် chamomile နှင့် anise ၏ အမျိုးမျိုးသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုပုံများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်လျော်သောဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချနိုင်စေရန်။

Chamomile-

  • Chamomile ကို သက်သာစေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်အား တည်ငြိမ်စေပြီး အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းညှိပေးကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး တင်းမာနေသော အူမကြီးကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါသည်။
  • Chamomile သည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းတို့ကို သက်သာရာရစေပြီး ဝမ်းများညီညွတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အူလှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
  • Chamomile သည် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ခံစားရသူများအတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

စမုန်နက်

  • Anise သည် အစာခြေစနစ်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အစာခြေစနစ်တလျှောက်ရှိ ကြွက်သားများပြိုကွဲမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
  • Anise သည် အူမကြီးအတွင်း နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန် အထောက်အကူပြုသည့် ရောင်ရမ်းမှု နှင့် ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဟု သတ်မှတ်သည်။
  • အချို့သော လေ့လာမှုများတွင် စမုန်ဖြူသည် စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါ၏ လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပြီး ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့တွင် မှတ်သားထားသည်။

chamomile နှင့် anise တို့သည် အူမကြီးအတွက် အကျိုးပြုပြီး အလားတူ အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကြားတွင် ရွေးချယ်မှုသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် နှစ်သက်မှုနှင့် အပင်တစ်ခုစီ၏ တစ်ဦးချင်း သည်းခံနိုင်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ နှစ်ခုစလုံးကို စမ်းကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ Chamomile သည် အချို့သူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း စပယ်ယာသည် အခြားသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ မှန်ကန်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်တစ်ဦးချင်းစီ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတုံ့ပြန်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

Chamomile သောက်ခြင်းက ဆေးဝါးများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသလား။

Chamomile သောက်သုံးခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။ ဤဆေးများတွင် သန္ဓေတားဆေးများနှင့် ငိုက်မျဉ်းစေသော ဆေးများ ပါဝင်သည်။ ဤဆေးများကို chamomile သောက်ခြင်းနှင့် တပြိုင်နက် သောက်ပါက၊ ဤဆေးများ၏ ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးများထဲမှ တစ်ခုခုကို အသုံးပြုနေပါက chamomile syrup မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ chamomile နှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသောအခြားဆေးဝါးများရှိပါက၎င်းကိုအသုံးမပြုမီဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုယူရန်အကြံပြုထားသည်။

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ။

သင့်ရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာကိုထုတ်ဝေမည်မဟုတ်။မသင်မနေရလယ်ကွင်းနှင့်အတူညွှန်ပြနေကြသည် *